相信我們都喝過咖啡，它可以說是很常見的飲品之一，多數(shù)的人都非常的喜歡。咖啡本身具有很多的功效，它可以幫助我們滋養(yǎng)皮膚，還能夠解酒。喝咖啡會給我們身體帶來什么壞處呢?大家知道經(jīng)期可以喝咖啡嗎 ?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
1、很多人應(yīng)該不知道，適當(dāng)?shù)暮瓤Х葘ξ覀兊纳眢w比較好，我們應(yīng)該知道咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。像是咖啡的煙堿酸含有維他命B，特別是經(jīng)過烘焙的咖啡豆含量更高。多喝一點咖啡能夠為身體提供游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、愛美的朋友可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c咖啡，咖啡中的物質(zhì)對皮膚有益處。如果我們能夠做到經(jīng)常喝咖啡，能夠有效的促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，能夠幫助人們預(yù)防便秘的出現(xiàn)。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、因為工作的原因，多數(shù)的人都會有疲憊的情況，一旦出現(xiàn)了疲憊的感覺，我們可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c咖啡，這樣能夠消除疲勞。要消除疲勞，我們應(yīng)該要補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。
7、咖啡的保健醫(yī)療功能。咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
8、咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機(jī)警和情緒會帶來良好的影響。
9、咖啡對大約三分之一的健康人，會有刺激排便的作用。偶爾排便不順暢時，喝杯濃咖啡，會有意想不到的通便效果。
10、咖啡可降低帕金森氏癥的發(fā)生率。
11、咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。當(dāng)哮喘發(fā)作，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖啡有支氣管藥物的功效。常喝咖啡者較少氣喘。
12、咖啡可以消除憂郁，提高性欲。
13、咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多余的脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能消耗掉，如果沒有經(jīng)過與之配合的運動，多余的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以后需要同時積極動起來，能發(fā)揮真正的減肥功效。
14、喝咖啡者罹患干眼癥的幾率，明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成分有關(guān)(含嘌呤的滴眼劑，能刺激腺體分泌液體，對眼睛具有某種保作用)。
1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
2、維生素B1缺乏者不適合喝咖啡，因為維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用。
