加班拼命的部分打工人，每天提神醒腦的神器便是——“咖啡”。但是，有一部分人每天提神醒腦的生氣確實(shí)“風(fēng)油精”，看到如此的懸殊大家首先想到的應(yīng)該是“經(jīng)濟(jì)懸殊”較大。其實(shí)，并非如此。從如今的消費(fèi)水平來看的話，每天十幾塊錢的咖啡并不會(huì)給經(jīng)濟(jì)造成太大的壓力，那么為什么會(huì)有人選擇風(fēng)油精提神而不是咖啡呢?喝了咖啡反而更困了是為什么？
造成這一現(xiàn)象的主要原因有3點(diǎn)：
·喝完咖啡不僅達(dá)不到提神的效果，反而會(huì)變得更困;
·喝完咖啡之后，腸胃會(huì)變得不舒服出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象;
·喝完咖啡之后，心跳會(huì)加速，從而降低工作效率。
為什么有些人喝完咖啡之后，會(huì)出以上三種原因呢?
喝完咖啡不僅達(dá)不到提神的效果，反而會(huì)變得更困
喝完咖啡達(dá)不到提升效果的話，可能和2種原因有關(guān)，其一，經(jīng)常飲用咖啡。經(jīng)常喝咖啡的話，人體會(huì)慢慢適應(yīng)咖啡中的咖啡因，并對(duì)其產(chǎn)生一定的“抗體”，因此即便是喝了咖啡，也達(dá)不到提神的效果，該困還是困。
其二，和人體的體質(zhì)有關(guān)。當(dāng)人體出產(chǎn)生困意之后，這個(gè)時(shí)候人體會(huì)代謝出一種叫做“腺苷”的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)和腺苷受體相結(jié)合，從而意識(shí)人體需要進(jìn)行休息的信號(hào)。然而喝咖啡的話，咖啡因會(huì)“搶先”和腺苷受體結(jié)合，達(dá)到提神的效果。
但是有部分人，人體無法吸收咖啡中的咖啡因，從而導(dǎo)致咖啡因無法和腺苷受體結(jié)合，這個(gè)時(shí)候喝咖啡變達(dá)不到提神的效果。
除了以上這2類人之外，其余的人適當(dāng)?shù)睾瓤Х却_實(shí)可以達(dá)到提神醒腦的效果，但是并不建議大家長(zhǎng)期依賴于咖啡。畢竟喝咖啡只會(huì)讓我們不會(huì)產(chǎn)生困意，并達(dá)不到“補(bǔ)充睡眠”的效果，然而長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，會(huì)對(duì)人體的健康造成影響。
喝完咖啡之后，腸胃會(huì)變得不舒服出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象
喝完咖啡之后出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，則有可能和空腹喝咖啡或者消化系統(tǒng)異常有一定的關(guān)系?，F(xiàn)在很多年輕人都喜歡將早飯的豆?jié){、牛奶換成咖啡。然而咖啡屬于刺激性飲品。如果空腹?fàn)顟B(tài)下喝咖啡的話，會(huì)對(duì)腸胃的健康造成刺激，從而出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
此外，如果本身消化系統(tǒng)就不太好的人經(jīng)常喝咖啡的話，咖啡中的咖啡因會(huì)對(duì)胃黏膜或者腸粘膜造成刺激，從而出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。因此建議腸胃不好的人群以及在空腹?fàn)顟B(tài)下時(shí)，盡量不要養(yǎng)成喝咖啡的習(xí)慣。
