夏天天氣炎熱，很多人家里都會準(zhǔn)備一壺檸檬水，提前泡在玻璃罐中，回家后倒上一杯，喝下去舒服得很。檸檬水看似很簡單，就是幾片檸檬加上一壺水，但是泡出來的口感卻千差萬別。
有網(wǎng)友說自己泡的檸檬水非常難喝，又酸又酸，喝一口就喝不下去了，還有人說自己掌握不好檸檬水的濃度，不是淡了就是濃了，干脆就不泡了，還是喝白開水來得省事。那么，檸檬水應(yīng)該怎么泡?要不要加糖或蜂蜜?哪些人不適合喝?減肥的人能喝檸檬水嗎？
泡檸檬水，放幾片檸檬？倒多少水？
自己泡的檸檬水和廠家生產(chǎn)的檸檬味飲料是有區(qū)別的，飲料通常用的是濃縮型果汁，還有其他添加劑，所以口感比較好，而自己泡的檸檬水原料簡單，都是純天然食材，所以口感不太一樣。明白了這個道理后，大家就可以不用糾結(jié)為啥自己泡的檸檬水沒有外面買的飲料好喝了。
說白了，檸檬水就是水里面加了幾片檸檬，所以增加了檸檬香味而已，它的主要作用是幫你補水，給不愛喝水的人一個多喝水的理由，如果用的是漂亮的水杯，那么喝水的理由就增加了一個。
一個2-4升的水壺用半個檸檬就足夠，而5-7升的水壺就需要一整個檸檬切片了。檸檬味不需要太重，有淡淡的味道就可以，太酸了會倒牙，也會影響口感。
減肥的人適合飲用檸檬水嗎?
檸檬是低糖水果，含糖量0.5%，幾乎可以忽略，直接用它泡水喝非常不錯，減肥人士可以放心飲用。
不過，很多人不喜歡它微酸的口感，會額外添加蜂蜜或白糖，這就導(dǎo)致含糖量大大增加。因此，能不能喝檸檬水，關(guān)鍵就在于大家有沒有在水里加糖。
干檸檬片和新鮮檸檬有啥區(qū)別？哪一種好？
新鮮的水果營養(yǎng)更全面，而干燥的水果中維C成分會減少，如果條件允許，還是購買鮮檸檬比較合適。
新鮮的檸檬泡水后酸味比較淡，聞著有股清香，而干檸檬偏向苦味，不過也和品種有關(guān)。
新鮮的檸檬自己購買時可以看到果子的外觀和質(zhì)量，挑選優(yōu)質(zhì)品種，泡水時也會注意衛(wèi)生，避免喝到不新鮮的果實。而購買回來的干檸檬，無法得知它的處理加工過程，可能存在污染風(fēng)險，一些黑心商家還會用壞果切片制作。綜合對比來看，還是鮮檸檬更放心。
