瑜伽墊 如何選擇適合自己的瑜伽墊(2)

  有毒有味的墊子因沒有經過無毒無味處理,剛打開時氣味極大,熏人眼睛,用水長時間擦洗后或放在陰干處平放20天左右氣味會小一些,但不舒服的氣味永遠都會有,練習者長時間使用后就會出現(xiàn)間歇性頭暈、神經性頭痛、惡心乏力等不良反應。

  2.好的瑜伽墊要求材質重量適中,墊子久鋪也不易變形。

  市場上現(xiàn)在出售的瑜伽墊大概分為PVC、PVC發(fā)泡、EVA、EPTM、防滑墊5種材質。其中PVC發(fā)泡是專業(yè)的(PVC含量96%,瑜伽墊的重量是1500克左右),EVA和EPT'M主要是做防潮墊的(重量在500克左右)。

  但是這種材質的墊子材質太輕,無法平鋪在地上,墊子兩頭總是處于卷起狀態(tài)。PVC和防滑墊因采用的不是發(fā)泡技術,只是單靠原料切割而成(重量在3000克左占),只有一面有防滑紋路,防滑性及差。

  而且這種墊子用一段時間后,因中間沒有發(fā)泡空洞,墊子就會被壓扁,不會反彈回正常的規(guī)格。

  如何辨別瑜伯墊是否有毒

  新的瑜伽墊卷成柱狀,用鼻子靠近瑜伽墊的一端1厘米處,聞一聞是否有刺鼻的難聞氣味,有毒有味的瑜伽墊有極強烈的味道。

  把瑜伽墊打開平放幾天后,用上面的辦法重試一下,如果還有味道的話,就證明墊子是有問題的。

  如何清洗瑜伽墊

  大家都知道,瑜伽墊是我們練習瑜伽過程當中貼身體的瑜伽用品,所以瑜伽墊的衛(wèi)生清潔是必不可少的,特別是如果在瑜伽館用公用的瑜伽墊,如果清潔不及時,很容易藏污納垢滋生病菌,還有可能傳染香港腳等皮膚病。

  瑜伽墊的清洗關鍵在于要保護瑜伽墊上的防滑組織,因為這些防滑組織是瑜伽墊上重要的部分,是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。一般來說,如果你每周能達到3-4次的瑜伽墊使用,可以用隔周清洗的頻次保持瑜伽墊的衛(wèi)生。

  方法1

  經常在用,而且不太臟的瑜伽墊清洗方法

  600ml水加幾滴洗潔精放入噴霧器內,噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干即可。

  方法2

  很久不用,污漬很深的瑜伽墊清洗方法

  大盆里面加滿水,放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因為任何殘留,都會讓清洗后的瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子,再沖干凈。用干毛巾卷起瑜伽墊,吸乾多余的水分。打開,置于陰涼處風干,切記避免太陽直射。

  瑜伽用品是練習瑜伽中必備的一些裝備,因為可以更好的貼合整個人的狀態(tài),在練習瑜伽的時候好配備好一些專業(yè)化的裝備,這樣的話可以更好地提升整個人進入瑜伽的速度與狀態(tài),希望可以對大家有所幫助。

  練習瑜伽的時候一定要注意好相關裝備的配備,只有這樣才可以更好地提升整個人的精神狀態(tài)以及效果,練習瑜伽的時候狀態(tài)是非常重要的,也是為什么現(xiàn)在會有這么多人選擇的原因所在。

  結語:看完上面的文章,大家對如何選擇適合自己的瑜伽墊都有一定的了解了嗎?在我們的日常生活中,瑜伽墊一定要及時、定期的清洗保養(yǎng),才能保證我們練習瑜伽動作時不被細菌所感染。

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