羽毛球常識 羽毛球雙打的秘籍所在(2)

  B 后場進攻

  后場進攻是羽毛球雙打中的頂級技術(shù),也是業(yè)余球友們難掌握的技能,它需要充分的體力和瞬間的爆發(fā)力來強有力的支持。平時要多打多練,來球便打、遇球則殺。打高點練習殺球,打半高點練習平抽,只要你能夠堅定不移,走自己的路,別管他人怎么說,相信你會很快掌握這項高級技術(shù)的。

  我所說的后場進攻主要是指后場殺球,當然后場吊球也是很好的一種進攻方法(在后場進攻的時候打吊網(wǎng)前球為佳,切忌后場被動時吊網(wǎng)前球),在體力允許的情況下要多殺少吊,盡量以速度取勝。只有“快”再“快”才能壓制對方,為我爭取主動。

  步驟:看準來球、步伐到位、迎著來球、迅速起跳、會心一點、暴力扣殺!

  后場隊員的起始點為中線處,殺完球后要迅速歸位或準備歸位,同時要馬上做好再揮拍及另一側(cè)(不輪轉(zhuǎn)的情況下)的擊球準備。

  C 平抽擋

  這項技能基本都是在中前場和接發(fā)球后經(jīng)常使用的,這項技能基本是力量大速度快的一方占優(yōu)勢。平抽擋的另一優(yōu)勢秘訣是:變線!

  如何選擇搭檔

  選擇搭檔的時候,彼此之間的水平好不要相差太大,哪怕臨時組合。什么以高帶低呀,以強帶弱呀等等,對新手或弱者都沒什么好處,唯一一點好處就是你將成為被對方攻擊的火力點,不過能被對方定點轟炸,到是可以提高自己的抗擊打能力哈~

  比賽中如果搭檔出現(xiàn)了問題好不要馬上指出來,賽場上想說的話只能是用“加油!”來給予鼓勵,賽后要多交流、切磋

  如何站位與轉(zhuǎn)換

  進攻和防守兩種基本站位球友們都清楚,有很多不清楚的主要在輪換上,什么時候輪換站位是關(guān)鍵。防守的時候肯定不需要輪換了,各自守好陣地便是,那么就只剩下進攻的時候了。

  當我方隊員進攻的時候,另一隊員要準備好迎擊對方的反攻。對方反擊的落球點就是我補位的地方,補位概念要清晰,到達位置才能準確。當我成功補位后立即轉(zhuǎn)入進行下一回合進攻的同時,我方也就完成了一次輪換。

  要多聽、多看、多想,積極培養(yǎng)和鍛煉打高點的理念,只要能夠上前邁步去舉拍擊球,就絕不原地處理。

  業(yè)余與專業(yè)的差距在于能力上而不在思想,不要高估自己也不能看扁自己,既要有水平也要懂技術(shù),這才是發(fā)展的思路。只要努力了就能達到鍛煉、愉悅和競技的目的。

  (1)前半場組攻的打法類型

  這種打法非常強調(diào)前半場的作用,它通過控制前半場來組織進攻。要求判斷反應快,搶位跟進快,前半場出手快、擊球點高,緊封擋壓,落點刁難,力爭在前半場解決戰(zhàn)斗。

  技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點:通過發(fā)球、接發(fā)球和前半場的快打、高打。軟打的控制組織進攻,強調(diào)前場出球質(zhì)量和落點要求。

  (2)推壓底線組攻的打法類型

  這種打法具有硬、壓的特點,控制對方的中后場,并組織進攻。要求中前場的擊球點高,擊球動作小而有力,強調(diào)推、抽、壓技術(shù)的運用。

  技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點:通過硬打??焖倨酵苹虺閴簝蛇叺拙€,使之形成平抽快攻的局面或創(chuàng)造后攻前封的進攻機會。

羽毛球雙打 羽毛球常識 羽毛球技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...