1、發(fā)球
依照現(xiàn)今的打法，發(fā)高球已經(jīng)是相對少用的戰(zhàn)術(shù)了，主要是因為發(fā)高球容易讓對方掌握主動權(quán)，在現(xiàn)今的高速羽球風氣中是很不利的。開高球現(xiàn)在都是當作出奇不意的一擊使用比較多。
而發(fā)平高球可以有效的減少對方的反應時間，造成對方的失誤。但是當對方熟悉之后，可能會因為自己的反應時間也很短而吃大虧。當對方抓住你發(fā)平高球的軌跡的時候是糟糕的情形-對方多半會直接殺球過來，攻守轉(zhuǎn)換的難度較高。
發(fā)球的時候應該要多用心觀察對方的情形，然后決定要用那一種發(fā)球。如果對方站的很后面，那你可以放心的依照平常一樣，發(fā)個短球測試水溫。
如果當對方站的比較前面，發(fā)高球會容易造成對方的手忙腳亂，增加對方失誤率并且使回球的質(zhì)量減低。
2、接發(fā)球
從上面的發(fā)球就可以知道，當自己站的比較前面的時候，對手很有可能會開一球遠球。
而當自己站的比較后面的時候，對手多半是發(fā)短球，甚至于當你站在正中央的時候，對手會有可能發(fā)快速的平球來給你一個措手不及。如何把自己于接發(fā)球的被動情形轉(zhuǎn)變成主動就是我們要討論的關(guān)鍵了。
接發(fā)球重要的課題有三個，一是不能失誤。當你接發(fā)球的時候失誤的時候，多半都會被對方抓到機會，并且一拍打死。常見的就是回球變成中場高飛必死球。對方接下來多半都是殺球，想要擋都沒辦法。
第二就是要盡量回低于網(wǎng)子的球給對方，讓對方變成被動方，來使自己有進攻的機會，并且也給自己一點喘息的空間。也就是我們常說的要回下手球給對方打。
后一個要注意的就是回球一定要先看球再回球。很多人的習慣是發(fā)完球之后上網(wǎng)，這個時候如果你連看都沒看，就回網(wǎng)前小球過去，下場大概會是被撲球。所以一定要先注意到回球的地方是對方的空檔處。如果找不到空檔處的話可以推平球過去到對方的反手底線，算是比較安全的做法。
3、來回拉鋸和過渡球
發(fā)球之后，雙方正式進入拉鋸戰(zhàn)。兩方如果都找不到破綻的話此情況會比較長。一般來說都是以長球為主，打點的調(diào)球為輔。雙方不斷的進行攻守交換，見招拆招。在此狀況之下所考驗的是雙方的穩(wěn)定度。一旦有一方露出破綻，另外一方很容易就可以進行"將軍"的準備。
有經(jīng)驗的球友通常都會考慮到減少自己的失誤，并且增加自己的喘息時間而多擊出高遠球，但是同時則必須考慮兩個問題:高遠球把主動權(quán)交給對方，和高遠球讓比賽變成多拍，拍數(shù)越多，對于穩(wěn)定度和體力上的負擔都會增加。高遠球的使用時機是此項的重點。拿來當救命招式可以，但是拿來經(jīng)常用的話則可能會造成自己的負擔。
4、設定后一擊
一旦雙方在拉鋸的過程有一方出現(xiàn)漏洞，對方容易打出可以決定勝負的設定球，而露出破綻方的回球則多半是質(zhì)量不高的回球，例如:半場球?；旧?，設定球的擊出是很決定性的，只要能夠逮到機會，這種球的補救機會一般來說并不高。
當你察覺到對方的防守有死角的時候不妨把球打往那個方向，對方的回球也許會很勉強，質(zhì)量不高。進而造成自己得分的機會。比較常見的設定球有殺球，切球，追身球，小球，反手方向的底線球，對角球，以及平抽球。這些球都容易造成對方的回球困難，回球容易造成高空必死球。
5、死球
當今天有機會能夠結(jié)束此點，球員都應該立刻抓住機會來爭取勝利。常見的球有幾種:殺球，撲球，小球，空檔球。只要抓到機會，不論是大力殺球或是輕輕的把球推過網(wǎng)都能夠得分。
在此狀況之下值得注意的是，球友們?nèi)菀走^度放鬆而造成自己的失誤。我們經(jīng)?？梢钥吹綀錾嫌腥嗽诰W(wǎng)前撲球撲出界，高空必死球殺下去的時候掛網(wǎng)，看到對方球員來不及回來所造成的空檔球卻因為太心急揮空拍。這些都是要多注意的。
結(jié)語：羽毛球可以根據(jù)參加人數(shù)分為單打和雙打，但不管以哪種方式進行，都需要選手做發(fā)球和接球動作。本文向大家介紹了關(guān)于羽毛球發(fā)球的技巧和規(guī)則及其他常識，希望能夠幫助大家更好的進行鍛煉。
