2、比賽采用11分每球得分制，10平后一方領(lǐng)先2分為勝，19平后先得20分者獲勝。
交換場區(qū)
1、每一局結(jié)束后運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場區(qū)。
2、運(yùn)動(dòng)員未按規(guī)則規(guī)定交換場區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。
羽毛球比賽安全注意事項(xiàng)有哪些
很多人都會(huì)打羽毛球，作為大家了解的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，羽毛球是非常受歡迎的。而且掌握羽毛球并不是很困難，因此很多人都是比較容易上手的。那么這也就造成了很多利用羽毛球來進(jìn)行比賽的情況了。但是對(duì)于比賽，大家也需要做好一定的安全措施。那么接下來就來給大家介紹一些注意事項(xiàng)。
1、雖然很多人都適合打羽毛球，但是如果身體不適，好還是不要打羽毛球，有以下情況者禁打羽毛球：感冒/發(fā)燒/咳嗽(感冒打球易引發(fā)心肌炎，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致猝死，上海已有先例)，有外傷，酒后，哮喘/高血壓/心臟病等。
2、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)提前至少1小時(shí)進(jìn)餐，以便有足夠時(shí)間消化，不讓運(yùn)動(dòng)時(shí)身體有額外負(fù)擔(dān)，也避免對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。
3、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)全副專業(yè)配備，除了運(yùn)動(dòng)鞋，還需要使用適合自己的運(yùn)動(dòng)護(hù)具，這樣能避免讓自己受傷，尤其重要的是運(yùn)動(dòng)鞋盡量穿戴有特殊“防崴設(shè)計(jì)”的專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)鞋，以避免運(yùn)動(dòng)中可能的崴腳意外，如果比賽場地較滑(如冬天木地板由于冷縮變得緊致導(dǎo)致摩擦力降低)，建議盡量穿較新的專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)鞋，以提供更好的抓地力。
4、運(yùn)動(dòng)前做足預(yù)熱活動(dòng)，如旋轉(zhuǎn)手腕，腳踝，膝關(guān)節(jié)，腰部;并進(jìn)行充分的肌肉拉伸擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)，如左右/前后/上下/旋轉(zhuǎn)甩臂，聳肩，左右弓腿蹲，左右側(cè)直腿蹲，彎腰，后仰，左右側(cè)腰，下蹲起跳，抬腿踢，腳跟觸臀，側(cè)身交叉步跑等。此時(shí)很容易忽略的一個(gè)部位是頸部，請(qǐng)?jiān)谶\(yùn)動(dòng)前做頸部“米字操”，以使頸部更靈活，尤其對(duì)于有一定頸部問題的球友。
5、運(yùn)動(dòng)前對(duì)重要部位噴一些麝香噴劑(如手腕，腳踝，膝蓋，腰部脊柱等)，利于加快重要部位的血液循環(huán)，營養(yǎng)輸送。
羽毛球作為常見的一種球類項(xiàng)目，是受很多人歡迎的。人一多就會(huì)有比賽產(chǎn)生，那么以上的這些關(guān)于羽毛球比賽時(shí)需要注意的安全事項(xiàng)，大家一定要記牢。這樣才能夠避免在比賽時(shí)出現(xiàn)受傷的情況，而且只有這樣，大家才能夠?qū)Υ话l(fā)事件進(jìn)行應(yīng)對(duì)的措施。
結(jié)語：打羽毛球的規(guī)則是我們?cè)诖蚯蚯氨仨毩私獾闹R(shí)，通過上文的介紹，相信大家能夠了解這些規(guī)則及打球注意事項(xiàng)。打羽毛球不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)我們與朋友之前的關(guān)系，大家要堅(jiān)持打球哦!
