呆在車?yán)锏臅r(shí)間長了，我們就會(huì)感到頭暈胸悶，感知、反應(yīng)和理解能力也會(huì)下降。嚴(yán)重的話，我們的血液循環(huán)系統(tǒng)受到影響，就容易出現(xiàn)休克和中毒的癥狀。如果在車內(nèi)休息的時(shí)候感到頭暈或者是四肢無力的話，應(yīng)該及時(shí)開窗呼吸新鮮空氣，這樣可以減輕身體不適感。
二、如何減少車內(nèi)睡覺的危害
既然在車內(nèi)睡覺有那么多危害，那么我們就盡量不要在車內(nèi)睡覺。但是很多人在不得已的情況下選擇在車?yán)锼X，比如說聚餐應(yīng)酬后在車?yán)镄№蹋蛘呤堑却{的時(shí)候休息一會(huì)兒。那么，在車?yán)镄菹⒌臅r(shí)候，我們應(yīng)該如何做才能減少危害呢?
1、開啟外循環(huán)模式
很多人私家車主有這樣一個(gè)習(xí)慣，他們?yōu)榱吮３周噧?nèi)溫度和空氣質(zhì)量，喜歡開啟內(nèi)循環(huán)。如果我們平時(shí)開車的時(shí)候這樣做并沒有錯(cuò)，但是選擇在車?yán)锼X的話，好關(guān)掉內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，開啟外循環(huán)系統(tǒng)。
那么，車內(nèi)外循環(huán)系統(tǒng)和內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)有什么區(qū)別嗎?外循環(huán)系統(tǒng)主要是補(bǔ)充新鮮空氣，內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)主要是阻隔污濁氣體。在車內(nèi)睡覺時(shí)開啟外循環(huán)系統(tǒng)，就可以有效避免因缺氧或者是一氧化碳導(dǎo)致的中毒現(xiàn)象。
2、開窗通風(fēng)
車內(nèi)睡覺的危害多，主要就是因?yàn)檐噧?nèi)空氣不流通導(dǎo)致人們?nèi)毖酢Ｄ敲?，要想保持車?nèi)空氣流通，開窗通風(fēng)就是好的辦法。我們在車內(nèi)休息之前，可以將車窗打開，留有一道較小的縫隙。
大家別小瞧這一道縫隙，它能夠起到流通空氣的作用。不過，我們在開窗通風(fēng)的時(shí)候，一定要注意車內(nèi)財(cái)物的安全問題。
結(jié)語：在高速公路上停車睡覺，是一件危險(xiǎn)又違法的事情。為了我們的身心健康，我們好不要選擇在私家車?yán)锼X。如果因?yàn)椴坏靡训那闆r，需要在車?yán)镄№?，大家可以開啟外循環(huán)模式，并且開窗通風(fēng)，這樣可以避免意外的發(fā)生。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
