抗疲勞
提高肌體耐力及抗應激能力、鎮(zhèn)靜抗焦慮，提高腦組織細胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增強肌體抗氧化能力、加血蛋白。
抗衰老
其含豐富蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素(A、B、C、D、E)和礦物質，對肌體生長發(fā)育、延緩衰老和健康強壯諸方面有很重要的作用。
美容養(yǎng)顏
雪蛤經充分溶脹后釋放出膠原蛋白質、安基酸和核醇等物質，可促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細膩、保持肌體的年輕態(tài)、健康態(tài)。含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚有較好的親和力，極易被皮膚吸收，對防止手足皺裂、保濕、曬后修復、除皺、止癢、淡化色斑、頭發(fā)護理以及促進傷口愈合都有較好的功效。
緩解外傷
雪蛤是可以外敷的，原理就像面膜一樣，例如一些淤腫，燙傷、燒傷，都可以用雪蛤來外敷起到緩解作用。另外，如果有凍瘡、腳氣、水火燙傷，蛙油外敷也有治療作用。
去除皺紋
雪蛤可以用來制作面膜，就是將發(fā)泡好的雪蛤與黃瓜蜂蜜攪拌在一起敷臉，可以去皺和魚尾紋，效果也是不錯的。
促進食欲
雪蛤有促進食欲的效果，像以前不樂意吃飯的孩子，給其少吃點雪蛤，自然就想吃飯了。
增強功能
雪蛤之中含有的睪酮、雌酮、雌二醇、孕酮?？梢愿纳聘纳铺岣吖δ?，延長興奮周期，生理作用強，具有顯著的滋陰強腎，激發(fā)免疫和調節(jié)機理作用。
促進發(fā)育
雪蛤之中含有的鋅、錳、鈣、硒、谷氨酸、天門冬氨酸、維生素A、B、C、D、E胡蘿卜素。促進兒童生長發(fā)育，增強腦細胞作用與活力。雪蛤之中含有氨基酸、甲狀腺素。對促進人體增高具有一定效果。
保護肺部
雪蛤還是肺部的保護傘，尤其是對經常吸煙的男性來說，保護肺部的作用更加明顯。
提高抵抗力
同化激素作用，含有雌二醇、辛酮等激素類物質，它具有的同化激素作用，可促進人體內的蛋白質的合成，提高人體對外來病菌的抵抗能力。
