抑郁癥的發(fā)病率越來越高，嚴(yán)重的影響著患者和家人的正常生活。抑郁癥的人，性格變得孤僻，并且會(huì)亂發(fā)脾氣，病情嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭，所以我們?cè)诓∏檫€不是很嚴(yán)重的時(shí)候，就要重視起來。下面我們就來看一下關(guān)于抑郁癥的治療方法。
憂郁癥自我治療方法
1、自我治療
抑郁較輕的抑郁癥患者，可以在親友的陪伴下出去散步、運(yùn)動(dòng)。
2、心理治療
心理治療在老年抑郁癥治療中起著很重要的作用，通過傾聽、理解、安慰、鼓勵(lì)等方式，使老年人產(chǎn)生安全感，幫助老年人擴(kuò)大生活圈子，參加有趣的社區(qū)活動(dòng)等等。
3、中藥治療
對(duì)于一些肝腎功能不好的患者常在采用中藥方法治療。
4、藥物治療
醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情讓患者服用一些抗抑郁類的藥物，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，這里不多做介紹。
5、物理治療
癥通過一些方式刺激甲腎上腺素的分泌，增強(qiáng)細(xì)胞的活動(dòng)興奮性，緩解抑郁癥情緒。
疾病危害
1、身體功能下降
這主要是因?yàn)榛颊叩乃季S、腦力等方面的勞動(dòng)效率出現(xiàn)下降的情況，所以很難勝任日常的學(xué)習(xí)、工作等方面的事情，而且抑郁癥患者的思維會(huì)變得比較消極，想法比較低落，他們常常會(huì)出現(xiàn)自卑、厭世等消極的情緒，甚至有些病情嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)自殺的念頭。
2、情緒抑郁
情緒低落是抑郁癥患者的典型癥狀，他們會(huì)出現(xiàn)憂郁、面部愁苦等方面的表現(xiàn)。有很多抑郁癥患者還會(huì)出現(xiàn)焦慮的癥狀，這種現(xiàn)象主要是會(huì)出現(xiàn)身心不寧、惶恐不安等情況。
3、精神運(yùn)動(dòng)性阻滯
典型的癥狀表現(xiàn)是無精打采、運(yùn)動(dòng)遲緩，對(duì)一切事物均不感興趣。軀體癥狀：食欲減退、體重減輕，便秘、閉經(jīng)、乏力等等。睡眠障礙：睡眠障礙是抑郁癥的危害之一。抑郁癥常伴有睡眠障礙，此時(shí)情緒低落，自殺的危險(xiǎn)大。
如何預(yù)防抑郁癥
多吃有益的食物
1、香蕉
香蕉可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級(jí)來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂郁的情形。
