嘈嘈切切錯(cuò)雜彈，大珠小珠落玉盤(pán)。這是白居易在琵琶行里一句膾炙人口的詩(shī)詞，那么你知道放在現(xiàn)在是形容什么的嗎?沒(méi)錯(cuò)就是腎結(jié)石，腎結(jié)石大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，貌似覆蓋的范圍很廣，那么你知道腎結(jié)石是怎么形成的嗎?怎樣判斷自己是否有腎結(jié)石呢?今天三九養(yǎng)生堂就和大家一起了解一些關(guān)于腎結(jié)石的那些事。
白居易的這首詩(shī)很生動(dòng)的形容了琵琶的聲音，就好像有一粒一粒的東西掉下來(lái)，就好像腎結(jié)石一樣，腎結(jié)石就是好像一粒一粒石頭大小的結(jié)石。
近在深圳羅湖人民醫(yī)院就上演了這一幕。發(fā)生在一臺(tái)腎結(jié)石的微創(chuàng)手術(shù)中，當(dāng)醫(yī)生把一塊4.5cm大小的石頭擊碎后，令人驚訝的一幕發(fā)生了，一顆顆速效救心丸大小的結(jié)石在清石器的吸引力作用下，從患者身體里噴涌而出。小石頭裝了整整一醫(yī)用盤(pán)子有數(shù)千顆之多。為什么有些人會(huì)體內(nèi)長(zhǎng)石頭?
為什么會(huì)有腎結(jié)石?
一般來(lái)說(shuō)，得腎結(jié)石的人都不喜歡喝水。這是導(dǎo)致腎結(jié)石的產(chǎn)生的主要原因之一。血液中有一些物質(zhì)的溶解度比較低，腎臟要先過(guò)濾血液，回收其中的有益物質(zhì)，然后再把血液中的代謝廢物和有害物質(zhì)進(jìn)行濃縮，從而生成尿液，會(huì)先把尿液暫時(shí)儲(chǔ)存在膀胱里，當(dāng)達(dá)到一定量的時(shí)候再?gòu)妮斈蚬芘懦鲶w外。
一旦尿液太小發(fā)生濃縮，其中的一些溶解度比較低的物質(zhì)就可能會(huì)在停留在尿液中，會(huì)在腎盂和膀胱中沉淀，成為結(jié)晶。這些結(jié)晶日積月累逐漸長(zhǎng)大，就形成了腎結(jié)石。如果結(jié)石很小，可以被尿液沖出體外;如果稍大一點(diǎn)，卡在了尿道中，就有可能形成尿道結(jié)石。男性的尿道比女性細(xì)而長(zhǎng)，所以男性比女性多發(fā)尿道結(jié)石。
看尿液顏色判斷是否缺水
醫(yī)生指導(dǎo)，人體在一天中有3個(gè)黃金補(bǔ)水時(shí)段，10點(diǎn)、16點(diǎn)、22點(diǎn)。在這三個(gè)時(shí)段體表散熱多，體內(nèi)水分通過(guò)出汗、尿液等途徑排出多，所以比其他時(shí)間更為缺水。如果這時(shí)適當(dāng)多喝水，及時(shí)補(bǔ)充，就可以快速緩解機(jī)體饑渴，提升水分，防止尿液濃縮，從而有效遏制結(jié)石的形成，起到事半功倍的效果。
這里說(shuō)的水是純凈水，而非飲料，糖會(huì)干擾鈣的吸收利用，甜飲料還會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石。特別是喝含維生素C的甜飲料時(shí)尤其要注意，有研究提示攝入1000-2000毫克的維生素C會(huì)導(dǎo)致尿中草酸排出量顯著增加，增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
每個(gè)人對(duì)水的需要不一樣，簡(jiǎn)單的方式是看看尿液的顏色，如果顏色比較深，說(shuō)明需要多喝水;正常情況下尿液是很淺的黃色。
