感冒是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Q的一種疾病，經(jīng)常給我們的生活帶來煩惱。那么，在日常生活中，感冒了怎么辦？感冒的癥狀有哪些？我們又該如何預防感冒呢？今天小編就為大家?guī)黻P(guān)于預防感冒的一些小常識。
猛吹空調(diào)，猛喝冷飲，秋季天氣變化無常。結(jié)果只有一個：感冒。各種噴嚏一個接著一個打，鼻涕不停從嘴邊劃過，嘖嘖嘖，這些場面作為男神的小編不敢想象。不過各位小伙伴不用擔心，因為掌握了一下這些訣竅，媽媽再也不用擔心我吹空調(diào)感冒了，這可是小編與感冒斗智斗勇總結(jié)出來的血淚史啊，請各位小伙伴收緊大鼻涕取經(jīng)吧。
避免冷熱交替頻繁
雖說空調(diào)拯救了地球上的人類，我們不用再遭受變態(tài)的天氣之苦，但是也使我們的適應能力大大降低。小編常常關(guān)心人類生存大計，認為早晚我們會死在自己手里的。
小伙伴們喜歡在室內(nèi)待著，但是室內(nèi)不通風，致病微生物就容易滋生，小伙伴們脆弱的身體機體就會被病菌沖破，導致鼻塞、頭暈、耳鳴、乏力等癥狀，所以小伙伴就不要經(jīng)常吹空調(diào)了，開空調(diào)的時候也不要將溫度調(diào)得太低，避免冷熱交替頻繁。
專家推薦，空調(diào)的溫度適合調(diào)在24攝氏度到27攝氏度之間。
多參加身體鍛煉，少久坐
經(jīng)常坐著的小伙伴們有時會不會感覺渾身不舒服呢?不管你有沒有小編是經(jīng)常有。小編聽專家說，經(jīng)常這樣除了肚子越來越大之外，病菌也會來招惹你的。所以小伙伴運動起來，尤其是那些女孩們，摸摸自己的鼻涕擦干凈了嗎?再摸摸肚子是不是越來越大了呢?
講究飲食
小編是吃貨一個，但天一變胃口就變得不怎么好了。秋天必須調(diào)節(jié)飲食，講究清淡食苦、少咸少甜、蔬果補鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，秋天多飲茶，既可去火，又能補鉀，可謂一舉兩得。同時要多吃新鮮的蔬菜水果等富含維生素C的食物，能生吃的盡量生吃。
常備居家用藥，加強自身抵抗力
小編從小生病都是讓家長連拖加拽去醫(yī)院接受點滴治療的，所以小編真是恨透了感冒?，F(xiàn)在小編都會吃點中藥制劑來提前預防一下感冒，一發(fā)現(xiàn)有感冒苗頭就趕快滅火。
鑒別診斷
1、過敏性鼻炎
起病急驟、鼻腔發(fā)癢、噴嚏頻繁、鼻涕呈清水樣，無發(fā)熱，咳嗽較少。
多由過敏因素如螨蟲、灰塵、動物皮毛、低溫等刺激引起。
如脫離過敏源，數(shù)分鐘及1～2小時內(nèi)癥狀即消失。
體檢可見鼻黏膜蒼白、水腫鼻分泌物涂片可見嗜酸性粒細胞增多。
2.流行性感冒
起病急，全身癥狀重，畏寒、高熱、全身酸痛、眼結(jié)膜炎癥明顯，部分患者有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。
鼻咽部癥狀較輕。
病毒為流感病毒，必要時可通過病毒分離或血清學明確診斷。
早期應用抗流感病毒藥物如金剛烷胺、奧司他韋療效顯著。
可通過注射流感疫苗進行預防。
3、急性傳染病
麻疹
上呼吸道感染的癥狀為前驅(qū)期癥狀，約有90%的患者在發(fā)病后2～3天在上頜第二磨牙部位的頰黏膜上可見灰白色小斑點(科氏斑)，上感無科氏斑。
流行性出血熱
主要傳染源是鼠類，流行具有地區(qū)性?？捎蓄^痛、腰痛、眼眶痛(俗稱三痛)癥狀，發(fā)熱、出血及腎損害為3大主征，典型患者可有發(fā)熱期、低血壓休克期、少尿期、多尿期及恢復期5期。上感全身中毒癥狀輕，主要以鼻咽部卡他癥狀為主。
流行性腦脊髓膜炎
部分患者初期有咽痛、鼻咽部分泌物增多癥狀，很快進入敗血癥及腦膜炎期，出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、皮疹。后期可有劇烈頭痛病出現(xiàn)腦膜刺激征。主要傳染源是帶菌者，通過飛沫傳播。
