3、頭痛
有很多的朋友都會(huì)莫名其妙的出現(xiàn)頭痛的癥狀,卻苦苦找不出原因,其實(shí)經(jīng)常頭痛和枕濕發(fā)睡覺(jué)受寒有很大的關(guān)系。
有很多人洗完頭發(fā)之后,不是急于弄干頭發(fā),而是做其它瑣碎的事情,等困意難耐的時(shí)候,便一頭躺床上,開(kāi)始呼呼大睡了。
濕發(fā)睡覺(jué),水分滯留在頭皮表層得不到散發(fā),而頭皮上有很多毛細(xì)血管,這時(shí)候處于相對(duì)弱的狀態(tài),很容易遭到寒冷濕氣的侵襲,使得毛細(xì)血管處于收縮狀態(tài),從而導(dǎo)致局部痙攣的產(chǎn)生,便會(huì)引起頭痛的癥狀,如果經(jīng)常這樣,更會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤等不良癥狀嚴(yán)重威脅著我們的健康。
一般來(lái)說(shuō),臨睡之前2個(gè)小時(shí)好不要洗頭,如果第二天有急事,堅(jiān)持要洗的話(huà),那么謹(jǐn)記一定要將頭發(fā)擦干,然后用吹干機(jī)吹干之后再睡覺(jué),這樣,減少濕發(fā)對(duì)人體產(chǎn)生的危害,避免頭痛癥狀的產(chǎn)生。
二、洗頭發(fā)的注意事項(xiàng)
1、少用吹風(fēng)機(jī)
吹風(fēng)機(jī)是高輻射的電器,而我們的頭發(fā)是易受到損壞的弱體,使用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)的時(shí)候,脆弱的頭發(fā)很容易受到熱風(fēng)的傷害,從而影響健康的發(fā)質(zhì),破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu),易導(dǎo)致頭發(fā)干枯發(fā)黃,無(wú)光澤等不健康的狀態(tài)。
在選擇用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)的時(shí)候,我們應(yīng)該先吹干發(fā)絲,不要迅速吹干頭皮,這樣可以減少發(fā)質(zhì)損傷,一般用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的時(shí)候,七八成干足矣。
2、濕發(fā)不要梳太久
很多人覺(jué)得頭發(fā)在濕潤(rùn)狀態(tài)下,更好梳理,所以,喜歡選擇在洗過(guò)頭發(fā)的時(shí)候梳頭發(fā)。如果你喜歡這么梳頭發(fā)的話(huà),那就大錯(cuò)特錯(cuò)了!因?yàn)轭^發(fā)在濕潤(rùn)狀態(tài)下,頭發(fā)的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)很松散,發(fā)質(zhì)很脆弱,如果這個(gè)時(shí)候大力梳頭發(fā)的話(huà),容易造成發(fā)絲的斷裂。
在梳頭發(fā)的時(shí)候,不能因?yàn)轭^部有很多的穴位,就拼命大力的用梳子梳頭皮,這樣容易損壞頭部穴位,刺激頭皮脂肪的分泌。但也不能太輕,起不到一點(diǎn)重要。我們應(yīng)該輕重結(jié)合,先輕后重,由慢到快,這樣能有效刺激到頭部的穴位。
結(jié)語(yǔ):今天給大家說(shuō)明了晚上洗頭易得病的危害,大家應(yīng)該都已經(jīng)有所了解了。洗頭是每個(gè)人每天必須要做的事情。洗頭發(fā)不僅僅是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,更不是例行公事的一種方式,殊不知不恰時(shí)的洗發(fā)習(xí)慣,還會(huì)引病上身!因此千萬(wàn)不能小看洗頭發(fā)這個(gè)簡(jiǎn)單的小習(xí)慣,健康養(yǎng)生從頭開(kāi)始!