尿失禁是一種比較常見的病了，這里女性尿失禁是比較常見的，女性尿失禁會給自己的生活和工作帶來很多的不便，如何治療尿失禁一定是這些女性所非常關(guān)心的了，那么大家知道尿失禁的原因么，尿失禁有偏方可以治療么，下面就讓我們來了解一下吧。
尿失禁這個病癥在廣大的女性中比較常見，它既是婦女的多發(fā)病，也是廣大女性常見病中的一種，尿失禁也一直是廣大女性的煩惱。
有的人是在咳嗽、大笑或提重物時發(fā)生尿失禁，也有的是在跑往廁所的路上褲子就尿濕了……中老年女性，包括一些年輕女性應(yīng)該重視自己身體出現(xiàn)的這類問題，疾病沒有高低貴賤之分，尿失禁既能預(yù)防，也完全可以通過各種方法控制或者治愈，及早求治才是首要之選。
我患尿失禁多年，自從生了孩子之后，就常尿失禁，咳嗽啊、大笑啊、甚至打噴嚏的時候都會有少量尿液排出，別提多尷尬了。以前我挺開朗的，自從得了尿失禁后整個人越來越沉默了。
后來通過一些途徑了解到了一些自我鍛煉和治療的方式，再結(jié)合藥物治療，只過了三個月的治療與鍛煉就能夠再次的自由控制尿失禁了，也不會被尿失禁所困擾了。
女性尿失禁原因分析
女性常見的尿失禁有三種情況
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③壓力急迫混合性尿失禁。
壓力性尿失禁也叫張力性尿失禁，是婦女中常見的尿失禁類型，是指當(dāng)咳嗽、噴嚏、大笑、起立等腹壓突然增高時，尿液失去控制而不由自主地流出。
急迫性尿失禁指突然想小便，并且感覺特強(qiáng)烈，好像馬上就憋不住了，往往這種情況發(fā)生時來不及上廁所就已經(jīng)尿濕了褲子。
尿失禁常見的因素就是尿路感染了，而壓力性尿失禁和急迫性尿失禁通常在女性中是同時存在的，這也就是常說的混合性的尿失禁了。
如何治療尿失禁
準(zhǔn)備工作
1、鍛煉方法一套
2、藥物一個療程
方法
1、學(xué)習(xí)識別并有意識地控制盆底肌。
2、取藥物一貼貼于神闕穴。24小時更換一次。
3、收縮會陰、肛門，避免腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臂部肌肉收縮。
4、根據(jù)盆底肌肉損傷情況，比如肌纖維受損的程度和類型，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。
5、循序漸進(jìn)、適時適量、持之以恒。
6、鍛煉要領(lǐng)是緩慢收縮會陰及肛門達(dá)大力持續(xù)3-5秒。
7、鍛煉要領(lǐng)是大力快速收縮會陰及肛門后立刻放松，連續(xù)收縮放松3-5次，再放松6-10秒。
