急性腰扭傷 避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成急性腰扭傷

  年輕人都會(huì)比較喜歡運(yùn)動(dòng),在大量的劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)候,如果不做好運(yùn)動(dòng)前的伸展運(yùn)動(dòng),就會(huì)很容易出現(xiàn)急性腰扭傷的情況,那么急性腰扭傷怎么治療呢,急性腰扭傷怎么辦呢,下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。

  急性腰扭傷就是指我們的腰部出現(xiàn)肌肉或者韌帶等軟細(xì)胞組織的受損,多數(shù)是因?yàn)橥饬ψ饔没蛘呤莿×疫\(yùn)動(dòng)對其過度的拉伸所造成的急性的撕裂傷病。

  急性腰扭傷常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮時(shí)。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點(diǎn)、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。

  腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。

  在一般的正常的情況之下,腰部的肌肉,韌帶,骨骼共同的運(yùn)動(dòng),才能使得我們的腰部能有自由靈活的參與各種復(fù)雜的功能性運(yùn)動(dòng)。

  一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉,造成腰部的某些軟組織損傷,腰部正常的生理功能遭到破壞...

  急性腰扭傷的原因

  病史

  患者多有搬抬重物史、腰部扭傷史。

  急性腰扭傷早期癥狀

  臨床特點(diǎn)

  1.病史

  通常有急性腰扭傷的患者都會(huì)有腰部受損的歷史,而且是多見于青壯年。

  2.活動(dòng)受限

  腰部一側(cè)或兩側(cè)劇烈疼痛,活動(dòng)受限,不能翻身、坐立和行走,常保持一定強(qiáng)迫姿勢以減少疼痛。

  3.受外傷

  外傷后即感腰痛,不能繼續(xù)用力,疼痛為持續(xù)性,活動(dòng)時(shí)加重,休息后也不能消除,咳嗽、大聲說話、腹部用力等均可使疼痛增加。

  有時(shí)在受傷當(dāng)時(shí)腰部有響聲或有突然斷裂感。

  4.腰部僵硬

  主動(dòng)活動(dòng)困難,翻身困難,骶棘肌或臀大肌緊張,使脊柱側(cè)彎。

  5.損傷部位有壓痛點(diǎn)

  在棘突兩旁骶棘肌處、兩側(cè)腰椎橫突處或髂脊后有壓痛處,多為肌肉或筋膜損傷。

  在棘突兩側(cè)較深處壓痛者,多為椎間小關(guān)節(jié)所致?lián)p傷。在骶髂關(guān)節(jié)部有壓痛者,多為骶髂關(guān)節(jié)損傷。

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