海鮮過敏怎么辦 幫助你有效防止海鮮過敏

  還我們的日常生活中,有海鮮過敏的人還是比較多的,他們不能吃海鮮,只要吃了海鮮就會出現(xiàn)紅疹嘔吐的現(xiàn)象,那么我們海鮮過敏怎么辦呢,海鮮過敏癥狀是怎么呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。

  海鮮過敏也是屬于一種過敏性的疾病,對于海鮮過敏的患者而言,注意飲食是尤為重要的,要忌辛辣的食物,當(dāng)然也不能吃海鮮。

  易引起過敏的食物包括

  海鮮、辣椒、香菇、竹筍、酒、芒果、草莓、香菜等。

  慢性海鮮過敏患者應(yīng)該及時進行過敏源脫敏治療。

  除此之外,海鮮過敏患者應(yīng)該避免抓撓過敏部位,也避免用熱水捂燙感染部位,忌食蛋白食物和海鮮食物。

  海鮮過敏的原因是由于海鮮中富含大量的異種蛋白,這些異種蛋白直接或間接地激活免疫細胞,引起化學(xué)介質(zhì)的釋放,繼而產(chǎn)生一系列復(fù)雜的生物化學(xué)反應(yīng)??贵w抗原共同作用,人體就表現(xiàn)出過敏癥狀了。

  1、海鮮中的病菌

  海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。

  一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹調(diào)的海鮮一定要慎重,吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛(wèi)生。

  2、貝類自帶菌

  貝殼類的食物本身就帶有比較高的細菌,蛋白質(zhì)分解會比較快,在貝類死去后,體內(nèi)就會出現(xiàn)大量的病菌和毒素,其中就包含不飽和脂肪酸。

  不新鮮的貝類還會產(chǎn)生較多的胺類和自由基,對人體健康造成威脅。選購活貝之后也不能在家存放太久,要盡快烹調(diào)。

  過敏體質(zhì)的人尤其應(yīng)當(dāng)注意,因為有時候過敏反應(yīng)不是因為海鮮本身,而是在海鮮蛋白質(zhì)分解過程中的物質(zhì)導(dǎo)致的。

  3、與啤酒同食

  在吃海鮮時好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥。

  如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內(nèi)尿酸的形成。所以,在大量食用海鮮的時候,千萬別喝啤酒,否則會對身體產(chǎn)生不利影響。

  4、與水果同食

  魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素。

  而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產(chǎn)品后,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結(jié)合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產(chǎn)生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此,海鮮和水果好間隔2小時以上再吃。

  5、吃完海鮮立即喝茶

  吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。

  在食用海鮮前或后吃海鮮,都會增加鈣與鞣酸相結(jié)合的機會。因此,在吃海鮮時好別喝茶。同理,也是好間隔2小時以上。

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