提高免疫力
平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。
注意事項
保證良好的作息習慣以及好的飲食習慣，多多注意營養(yǎng)的提高，改掉不好的習慣，對痤瘡皮膚是非常有益處的。
三、除痤瘡偏方
胡蘿卜汁
可以去除臉上的青春痘。取出一根胡蘿卜洗凈，用榨汁機將胡蘿卜碾碎榨汁，將榨好的汁收好，再配合桃枝煎的水洗臉，每天一到兩次，幾天之后就會見效。
絲瓜葉祛痘法
在絲瓜葉生長旺盛的時期，摘取一片絲瓜葉，放在手心揉出汁水涂在臉上或者是摘適量葉子搗碎，將汁液涂在痘痘上，有很好的祛痘效果。
生姜祛痘法
此方法是簡單的祛痘方法，就是將生姜切片，然后去涂抹痘痘的患處，持續(xù)十分鐘左右。生姜的不僅有治脫發(fā)的功效還可以治療一些皮膚的炎癥，痘痘是皮膚表面的炎癥所致，固有治療作用。
根據(jù)個體的體質(zhì)
痘痘的病癥，辨證施治，以中醫(yī)湯劑補充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開始促進垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣。
身體內(nèi)部的陰陽調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;后，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。
紅蘿卜汁消粉刺
取紅蘿卜100 0克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。
泡永久花治“痤瘡”
年輕人青春發(fā) 育期，臉上易長“痤瘡”，用永久花可治愈。
方法是
永久花開花時，采摘一把鮮永久花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取永久花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復涂擦，擦到無水時為止，然后上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“痤瘡”便會自然消失。
白果消除青春痘
白果適量，每 晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，每次12粒種仁，一般用藥714次，青春痘即可消失。
結(jié)語：通過上文的描述，想必大家對于臉上起痤瘡有了一個比較全面的了解了吧，臉上的痤瘡對我們來說是一大敵人，尤其是對于那些愛美的女性來說，更是如此，我們要培養(yǎng)其正確的生活習慣，這樣才能防止痤瘡的發(fā)生。
