千里之行始于足下,腳是我們身體上重要的部位,但是有很多朋友反映,腳老是脫皮,有腳氣等等。那么腳脫皮是怎么回事呢?腳后跟干裂怎么辦才好?今天小編就帶領(lǐng)大家去了解一下關(guān)于腳的保養(yǎng)方面的知識(shí)。
在我們?nèi)粘I钪?,一定要保護(hù)好自己的腳,下面小編就介紹7種保養(yǎng)腳部的方法給大家。
1、擦涂凡士林
用來(lái)去除足部裂痕的普通的物品就是凡士林,或者以其為主要配料的藥品。在足部涂抹凡士林之前應(yīng)先用熱水浸泡足部。
之后,用凡士林仔細(xì)涂抹腳部肌膚,再用保鮮膜包裹腳部并停留一晚。此方法可多次重復(fù),直至足部裂痕完全消失為止。
2、使用抗生素軟膏
如果你的腳后跟有很深的裂痕,那么抗生素軟膏會(huì)對(duì)你起作用。
此種軟膏可以逐漸滲入,無(wú)須覆蓋保鮮膜。但是建議咨詢醫(yī)生后再采用這種方法。
3、使用天然配方
天然配方是消除足部裂痕的好方法。用適宜的草藥和軟膏混合,不出幾天就能解決足部裂痕問(wèn)題。
如果你無(wú)法找到合適的草藥,可以用蘋(píng)果代替。只需將中等大小的蘋(píng)果用板擦擦成細(xì)絲敷于足部30分鐘即可。
4、旋覆花屬制劑
旋覆花屬的植物有藥用價(jià)值。可將干花在水中浸泡后,將制劑敷于足部裂痕處。
5、土豆
用土豆也可以解決這一問(wèn)題。首先將土豆煮至軟爛,之后用叉子壓爛,加入少許水,取適量敷于足部40分鐘。
之后用清水將腳部清洗干凈,在腳后跟處涂抹蓖麻油后套上棉襪靜置即可。
6、牛奶
取牛奶和適宜的草藥,將草藥煮約一小時(shí)。之后,將混合物敷于腳部不少于半小時(shí),裂痕很快會(huì)被收緊,之后便會(huì)完全消失。
7、蜂蜜
在腳后跟處涂抹蜂蜜并用繃帶裹好敷一整晚。早晨洗去蜂蜜并在腳后跟上涂抹面霜。但請(qǐng)注意,若出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象請(qǐng)停止使用該方法。
相關(guān)病癥
抽筋
睡覺(jué)時(shí)總是腳抽筋,應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時(shí),可以按摩疼痛部位,也可以冷敷。
為了避免抽筋,睡覺(jué)前可伸伸腳,然后喝杯熱牛奶。
趾甲厚,黃
通常由霉菌感染引起,人們毫無(wú)知覺(jué),但這種感染很快會(huì)波及全部腳趾甲,導(dǎo)致其發(fā)出難聞的味道,顏色變深。
專(zhuān)家稱(chēng),如指甲松脆,說(shuō)明是腳氣感染,但如果只是指甲厚,可能是腳趾受損。
腫
除了久站、久坐或下蹲,引起的腳腫,以及女性經(jīng)期、孕期出現(xiàn)的浮腫外,兩腳不明原因的腫脹,可能是心臟病、內(nèi)分泌等疾病的信號(hào)。
后跟疼
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的,而鞋子不合適是主要原因。
長(zhǎng)時(shí)間穿鞋底過(guò)硬、過(guò)軟或太薄的鞋,都會(huì)出問(wèn)題。另外,較胖的人也容易腳后跟疼。
專(zhuān)家指出,護(hù)好腳后跟,先要選好鞋,買(mǎi)鞋一定要合腳,腳趾前留一橫指的距離,還少穿鞋底太薄的平底鞋。
發(fā)麻
健康人手腳麻木,多是雙腳長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)導(dǎo)致,這種癥狀會(huì)自己消失,但如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),或反復(fù)發(fā)作,時(shí)輕時(shí)重,就可能是疾病引起的病理性麻木,如血栓性脈管炎等,應(yīng)該引起重視。