預(yù)防癌癥吃什么好 10種食物幫你忙

  癌癥一直是我們都不想談?wù)摰脑掝},主要的的原因是就是疾病的可怕。因此我們必須加強(qiáng)平時(shí)的防范意識(shí),做好預(yù)防癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。那么我們預(yù)防癌癥吃什么好?萬一得了癌癥怎么辦呢?下面就讓小編帶你一起去看一看吧!

  1、胡蘿卜

  不要說小朋友,就連許多大人都不喜歡胡蘿卜的味道,可是胡蘿卜的功效確實(shí)不可忽視的強(qiáng)大。

  它富含維生素A,具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿卜可大大降低肺癌發(fā)病率。

  胡蘿卜中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等,能增加冠狀動(dòng)脈血流,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素合成。

  因而對(duì)治療高血壓、心臟病和胃病均有一定療效,同時(shí)胡蘿卜還有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)氣健胃的功效。

  很多人有生吃胡蘿卜的習(xí)慣。

  不過鑒于胡蘿卜中的胡蘿卜素是一種脂溶性維生素,一定不要生吃,而是進(jìn)行炒制等過油處理。

  2、花椒

  花椒是廚房里一味必不可少的調(diào)料,椒香四溢也是形容一種讓人食指大動(dòng)的香氣的,水煮魚、辣子雞等的烹調(diào)都離不開花椒。

  花椒含揮發(fā)油、生物堿、香豆素和有機(jī)酸,具有局麻、鎮(zhèn)痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗腫瘤、殺蟲等藥理活性。

  3、蘑菇

  蘑菇也是很好的食物。

  蘑菇類因含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑,能抑制腫瘤。

  香菇對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

  金針菇也具有同樣的功效,對(duì)腫瘤有抑制作用。

  猴頭菇對(duì)胃癌有療效,可延長(zhǎng)病人的生存期,提高免疫力。銀耳對(duì)癌瘤有抑制作用。

  4、大蒜

  家家戶戶的廚房里,都有大蒜這種食材,作為調(diào)味料,用大蒜可以讓食物更加香氣四溢。

  而作為抗癌食物,大蒜也可謂是明星。

  許多研究都證實(shí)大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞,提高機(jī)體的抗癌能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。

得了癌癥怎么辦 預(yù)防癌癥吃什么好 
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