四個秘招 杜絕痔瘡復發(fā)(2)

  從生理上來看,女性與男性明顯不同,女性一生有三個重要時期,主要是經(jīng)期、生育期、更年期,但在這三個重要的時期里,也是痔瘡的高發(fā)期,所以女性患痔瘡的幾率會高于男性。女性內(nèi)痔有雌激素受體,妊娠及月經(jīng)周期時,雌激素水平升高,刺激此類化學受體,可反射性引起靜脈擴張,血流量增加,導致痔瘡的發(fā)生。

  三、如何治療痔瘡

  常見的痔瘡治療方法是直接手術切除,不但傷口無法及時恢復,而且還會產(chǎn)生疼痛感,重要的是后期如果不注重飲食,痔瘡還是會再次復發(fā)。為使不再復發(fā),以下是幾個簡單物理療法可供大家參考。

  1、不規(guī)則運動

  運動是常見物理療法之一,很多疾病的治愈主要靠運動來提升身體免疫功能,但這里的運動是有講究,應避免一直保持同樣的姿勢,如坐、站等。多做體操、太極拳、球類等多變化的運動。女性在三個重要時期時更要多做運動,尤其是經(jīng)期和哺乳期。

  2、提肛運動

  此項運動主要是針對于痔瘡的發(fā)病部位肛門,全身保持放松的狀態(tài),伴隨著吸氣與呼氣,肛門向上提收一秒后再向下張開,每天早晚兩次,每次做十幾個來回。這樣能減低靜脈壓,加強心血管系統(tǒng)的機能,消除便秘,增強肌肉力量,這些對痔瘡的防治有著重要的作用。

  3、飲食調(diào)理

  防治痔瘡主要的是飲食的調(diào)理,對于它的飲食禁忌有很多,主要是少吃辛辣刺激性食物,如酒、辣椒等。每天可多食用粥類,可治痔瘡便血、腫痛。多吃潤腸通便的食物,如香蕉、蘋果、奇異果、芒果等水果,它們所含有的膳食纖維可以幫助消化、腸胃的蠕動、預防便秘,從而達到防治痔瘡的作用。

  4、保持肛門清潔

  為何在生活中總是強調(diào)飯前洗手和便后洗手,這一點說明我們身邊無時不刻有細菌的存在,而肛門周圍也是同樣的道理。在肛周殘留的糞便中,含有大量的細菌,如大腸桿菌、沙門氏菌、痢疾桿菌等,也是誘發(fā)痔瘡的一個因素。只有做好肛門的清潔工作,經(jīng)常用溫水清洗肛門,能大大降低痔瘡發(fā)病幾率。

  結(jié)語:痔瘡雖然常見,但不能因為它的常見性,就忽視它給人體帶來的嚴重后果。關于它的防治要配合生活習慣、排便習慣的改變等,這樣才能徹底的治愈痔瘡,即使治愈好了,但也不能忽視它的保養(yǎng),因為該病的復發(fā)率極高。

痔瘡是怎么引起的 痔瘡的最佳治療方法 痔瘡的癥狀 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...