在國外，幾乎任何一個人都有自己的心理醫(yī)生，因?yàn)榧膊‘a(chǎn)生的原因并非只是外界因素的影響，心理上也有可能使疾病出現(xiàn)。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂，使失眠發(fā)生。
2、繼發(fā)性失眠
很多養(yǎng)生學(xué)者表明，睡前不應(yīng)該吃什么，或者睡前好較少劇烈運(yùn)動，因?yàn)檫@些都會使自身出現(xiàn)失眠的狀況，該類失眠一般被稱為繼發(fā)性失眠。它包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動障礙等相關(guān)的失眠。另外，該類失眠常與其他疾病同時發(fā)生。
三、失眠的治療方法
1、總體治療
導(dǎo)致疾病出現(xiàn)的原因有多種，并不是單一性原因。所以，對于疾病的的分析也是多方面的，更何況是治療方面。在治療失眠時盡可能明確病因，然后給出治療方案。改善睡眠質(zhì)量或增加有效睡眠時間，提高患者的生活質(zhì)量，減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)，避免藥物干預(yù)帶來的負(fù)面效應(yīng)。
2、物理治療
治療疾病的方式有多種，可以是藥物治療，也可以是物理治療。但多被提倡的治療方法是物理治療。重復(fù)經(jīng)顱磁刺激是目前一種新型的失眠治療非藥物方案，迅速阻斷失眠的發(fā)生，特別適用于婦女哺乳期間的失眠治療，特別是產(chǎn)后抑郁所導(dǎo)致的失眠。
3、藥物治療
藥物治療疾病是常見的方法，適量的服用藥物可起到防治疾病的作用，但不能長期的依賴它，畢竟藥物對人體會產(chǎn)生一定的副作用。市面上售賣各種治療失眠的藥物，常見的就是安眠藥，但對于它的服用好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、干預(yù)方式治療
疾病治療的方法是干預(yù)方式的其中一種，而干預(yù)的方式主要就是分為藥物與非藥物，非藥物就是物理治療。對于急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。對于亞急性或慢性失眠患者，無論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應(yīng)用藥物治療的同時應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療，即使是那些已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者亦是如此。
結(jié)語：任何疾病出現(xiàn)的原因有多種，對于不同的原因都可以導(dǎo)致一種疾病的產(chǎn)生。對于疾病的治療方案也是有很多種，主要分為藥物和非藥物治療，但多數(shù)疾病的產(chǎn)生主要是自身的因素，想要讓自己一直處于健康的狀態(tài)，主要先從有規(guī)律的睡眠開始。
