3、強(qiáng)迫癥患者具有不完善感,這種不完善感的代償就是追求十全十美?;颊邔贺?zé)備求全、吹毛求疵,對他人缺乏表達(dá)溫情的能力,刻板和固執(zhí),總要求別人按其規(guī)矩辦事。
如果處于順境,工作中受到的贊許,他們對成就可感到滿意,此時(shí)能堅(jiān)持相當(dāng)有效的實(shí)際行動(dòng),有相當(dāng)?shù)淖钥啬芰Χ惶^分。但是如果處于逆境,自控能力就會(huì)迅速下降。
性格影響
一般來說,好強(qiáng)性格的人更容易強(qiáng)迫自己,嚴(yán)格的克制自己,給自己制定很多的目標(biāo),很多的規(guī)矩,告訴自己一定要做,這本來是一件好的事情,因?yàn)檫@樣可以有助于人的成功,但是過度的強(qiáng)迫自己就會(huì)患上強(qiáng)迫癥,嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥是嚴(yán)重嚴(yán)重的精神疾病,那么性格和強(qiáng)迫癥有怎樣的關(guān)系呢?
1、過分崇尚思想
性格影響強(qiáng)迫癥是有可能的,在強(qiáng)迫癥患者看來,產(chǎn)生不愉快的或令人討厭的思想與卷入不愉快的或令人討厭的行動(dòng),在道德上是同等的,這是一種道德上的“思想-行為融合”。過分重視思想的現(xiàn)象是指,患者只要出現(xiàn)點(diǎn)滴干擾性思想,就會(huì)將其無限夸大。
2、無法忍受模棱兩可
不能容忍模棱兩可是強(qiáng)迫性信念的明顯癥狀,也是性格影響強(qiáng)迫癥的強(qiáng)烈反應(yīng)。這些強(qiáng)迫性信念包括:苛求確定性,難以處理不可預(yù)見的變化,以及不適應(yīng)模棱兩可的情境。
3、完美主義
在性格影響強(qiáng)迫癥的因素中,這是主要的因素。對親身經(jīng)歷的真實(shí)性表示懷疑和苛求,是強(qiáng)迫癥的常見特征?;颊咧援a(chǎn)生懷疑,是因?yàn)樗麄兿嘈?,任何事情都?huì)有一個(gè)完美的解決辦法,如果找不到這種完美的解決辦法,患者就會(huì)感到不舒服。
治療方法
1、接納癥狀
癥狀是自身的一個(gè)組成部分,排斥它,實(shí)際上是在排斥自我,只會(huì)加重癥狀,加重焦慮和痛苦。不管多焦慮和痛苦,都要接納癥狀。心里接納了癥狀(實(shí)際上是接納“怕”),焦慮感就會(huì)減輕。
接納癥狀不是一天兩天就能見效的,需要一個(gè)過程。接納癥狀需要智慧和勇氣,需要在實(shí)踐中不斷領(lǐng)悟。
2、全身心地投入到生活中,在生活中尋找人生的樂趣和價(jià)值
在生活中一天天輕松、樂觀、果斷、勇敢起來,在生活中一天天充實(shí)起來。當(dāng)生活充實(shí)而又快樂起來時(shí),癥狀就沒有立身之地了。
3、接納癥狀并不是向癥狀妥協(xié)
主觀上已意識(shí)到?jīng)]有必要這么清洗,還要不斷清洗,這就是強(qiáng)迫心癮。生活中在接納“怕”的基礎(chǔ)上就是要及時(shí)中斷這種強(qiáng)迫行為。開始會(huì)很難,也很痛苦,但慢慢就會(huì)過去的。只要堅(jiān)持住,你會(huì)一次比一次容易,一次比一次輕松,直到癥狀消失。
結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對于潔癖強(qiáng)迫癥也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧,在生活中很多人都會(huì)有潔癖,不喜歡臟亂,一定要保持自己的身體的衛(wèi)生,如果過于嚴(yán)重的話就會(huì)變?yōu)閺?qiáng)迫癥哦。