青春期綜合癥 青春期綜合癥如何治療(2)

  青春期綜合癥如何治療

  1.端正認(rèn)識

  (1)青少年首先要清楚地認(rèn)識到青春期綜合征雖然不會要自已的命,但卻會耽誤自己人生成材的關(guān)鍵時期,影響自己后半生的人生軌跡。

  因此要痛下決心,及早從這種狀態(tài)中解脫出來,千萬不敢再猶豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那種怕讓父母知道,不好意思開口的心理障礙,鼓起勇氣坦誠地跟父母說自己的情況,讓他們及早了解你的處境,了解青春期綜合征的原因、癥狀和危害,及早得到父母的理解和幫助,及早進(jìn)行有效的糾正,以免耽誤寶貴的學(xué)習(xí)時機(jī)。

  (2)家長方面要清醒地認(rèn)識到,青春期綜合征的產(chǎn)生并不是青少年學(xué)習(xí)不努力,不想學(xué)習(xí)好,更不是道德品質(zhì)不良,而是長期的心腦腎生理功能失衡而出現(xiàn)的癥候群。

  因此,要同情、關(guān)懷孩子,理解孩子的苦衷,熱情幫助孩子康復(fù),使孩子及早解除青春期綜合征,恢復(fù)正常生理和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

  2.正確調(diào)節(jié)重點是指以下幾方面

  (1)正確診斷

  明確青春期綜合征不是一般的腦神經(jīng)衰弱,而是青少年時期特有的心腦腎生理功能失衡所導(dǎo)致的引起的證候群,只有診斷正確了,才能保證糾正的方法對癥有效。

  (2)加強(qiáng)溝通

  心理疏導(dǎo)孩子要主動與父母溝通,把自己心中苦悶、身體不適告訴父母,使他們了解自己的身體和心理;家長要主動關(guān)心、詢問孩子,不僅了解孩子的學(xué)習(xí)狀況,而且了解孩子的身體和心理狀態(tài),以便運(yùn)用自己豐富的生活經(jīng)驗、社會閱歷對孩子的心理調(diào)適給予指導(dǎo)和在藥物治療上給予幫助。

  孩子和家長對自己不懂的醫(yī)學(xué)問題、解決不了的心理問題要主動與專科醫(yī)生溝通詢問,以便得到專家的正確指導(dǎo),使生理失衡和心理失衡同時得到糾正。

  全面落實以上措施是解除青春期綜合征的保證,是擺脫青春期綜合征的秘訣。

  青春期綜合癥預(yù)防

  1.正確認(rèn)識自己和接納自己

  認(rèn)識自己就是自我認(rèn)識,自我認(rèn)識與行為適應(yīng)心理健康的關(guān)系是極為密切的。一般說來,自我認(rèn)識與其本身的實際情況越接近,社會適應(yīng)能力就越強(qiáng),也就越能保持心理的健康;相反,自我認(rèn)識與其本身的實際情況差距越大,則社會適應(yīng)能力就越弱,也就越容易產(chǎn)生心理問題。

  2.逐步提高受挫折的能力

  挫折鍛煉是利用隨時隨地都可能發(fā)生的挫折情景,有目的地進(jìn)行鍛煉,從而增強(qiáng)應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力。挫折具有的實質(zhì)是獲取挫折的心理體驗,并在此基礎(chǔ)上,通過自己的努力去克服挫折以提高對挫折的承受能力。

  3.努力控制自己的消極情緒

  良好穩(wěn)定的情緒是心理健康的基本條件??刂谱约合麡O的情緒,首先,應(yīng)該是具有正確的思維方法,懂得萬事都不可能按自己的主觀愿望順利發(fā)展;其次,必須糾正自我評價的偏差,避免不必要的消極情緒的產(chǎn)生。

  4.要有意識地擴(kuò)大人際交往的范圍

  積極參加各種感興趣的活動,如打球、下棋、游泳等,以分散青春期綜合癥對自己的影響,盡可能擺脫這種頑癥。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于青春期綜合癥的一些癥狀以及如何治療青春期綜合癥的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了,也知道如何預(yù)防青春期綜合癥了。因此,如果不想出現(xiàn)青春期綜合癥的話,則一定要學(xué)會預(yù)防哦。

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