說到暗瘡，相信有很多人都是不知道的。其實暗瘡就是痤瘡，是常見的一種皮膚病，并且暗瘡多長在臉上。那當臉上長暗瘡的時候，應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。
在我們生活中，往往有許多人都會在臉上長暗瘡。那長暗瘡應該怎么辦呢?下面我們就一起來看一下吧。
1、清潔皮膚
針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
2、疏通毛孔
當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭5-7號的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
3、避免使用油性或粉質化妝品
長暗瘡的時候，應該酌情使用水質護扶品，并且要忌膿腫。同時在睡前的時候，要徹底清楚當天的化妝品，這樣可以使皮膚輕松、舒暢，而得到充分的呼吸。
4、避免用手經常觸摸
已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
5、飲食上
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
6、堅持多做一些適合的大幅度運動
以加快血液循環(huán)，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。
暗瘡預防
暗瘡，相信沒人都希望自己長的，因為我們要學會預防暗瘡。那如何預防暗瘡呢?
1、注意面部清潔
常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對暗瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2、合理的飲食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3、不要用手去擠壓粉刺
以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙Ω腥局氐挠携熜?。
4、治療
用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除暗瘡。有人報導，過氧苯甲酰治療暗瘡有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。
服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。
女性暗瘡患者同時月經不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工周期，可使暗瘡好轉，月經也恢復正常。
同時中醫(yī)暗瘡組合配方、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達到醫(yī)治的效果。
5、勞逸結合，保持精神愉快
對暗瘡的治療十分有益。長了暗瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使暗瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。
