先天性近視 適合近視患者的食療方

  近視的原因有很多,但是有一種近視是先天性的近視,這種近視是生下來(lái)就有的癥狀。先天性近視人群的增多,使得先天性近視激光手術(shù)越來(lái)越火,那么你知道先天性近視怎么恢復(fù)嗎?你知道如何治療先天性近視嗎?今天就聽(tīng)小編來(lái)一一介紹給大家,趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧~

  目錄

  1、先天性近視怎么恢復(fù) 2、先天性近視吃什么好

  3、孩子先天性近視怎么恢復(fù) 4、中度先天性近視怎么恢復(fù)

  5、高度先天性近視怎么恢復(fù) 6、先天性近視怎么治療

  7、先天性近視懷孕怎么辦 8、先天性近視患者的食療方

  先天性近視怎么恢復(fù)

  先天性近視的恢復(fù)和治療不是一天兩天的事情,因?yàn)樾纬稍虻牟煌瑢?dǎo)致近視程度也有很大的不同,一般的近視患者只需要做些日常的眼睛保健就能恢復(fù)正常的視力的。

  先天性近視的患者可以參照下面的方法,每天堅(jiān)持十分鐘,就有可能緩解近視的癥狀。

  1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

  頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。

  2、眨眼法

  頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2—3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

  3、熱冷敷交替法

  一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。

  這樣冷熱交替敷眼睛,可以緩解眼疲勞,讓眼睛不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的工作而使得近視的程度加深,這種方法非常簡(jiǎn)單易行,在家里就可以操作,而且效果不是一般的好哦~

  4、眼睛體操

  中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng),接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。

  5、看遠(yuǎn)看近法

  用眼時(shí)間長(zhǎng)了,可以試著看遠(yuǎn)方幾分鐘,再看手掌一分鐘,然后再看看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效的消除眼睛疲勞,讓眼睛得到很好的休息。

  6、勞逸結(jié)合防眼病

  避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí),千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息,而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘,休息時(shí)或是看看窗外的綠樹(shù)或遠(yuǎn)景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。

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