陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別 辨別陰虛和陽(yáng)虛的辦法(2)

  相應(yīng)膳食

  金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農(nóng)夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥?kù)腥轼?何首烏煨豬肝。

  陽(yáng)虛證

  神疲乏力、面色蒼白、少氣懶言、畏寒肢冷、喜熱怕冷、自汗、口淡不渴、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、舌淡苔白而潤(rùn)、脈虛弱。

  進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)。補(bǔ)陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。

  補(bǔ)陽(yáng)虛食品

  黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等,可經(jīng)常交替選服。

  陽(yáng)虛忌食物品

  鴨肉、兔肉、獺肉(水狗肉)、甜瓜。

  忌食或少食

  鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發(fā)菜、君達(dá)菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。

  結(jié)語(yǔ):通過上文的介紹,想必大家對(duì)于陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別有哪些也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧,陰虛和陽(yáng)虛在我們生活中是比較多見的兩種情況哦,希望上面的文章對(duì)大家有所幫助,?;颊咴缛湛祻?fù)哦。

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