尿蛋白高的危害
危害一
發(fā)生蛋白尿時，進(jìn)入腎小管上皮細(xì)胞內(nèi)的蛋白量增加，使溶酶體活性增加，提示蛋白引起溶酶體溢入小管細(xì)胞漿，隨后的細(xì)胞損傷可刺激炎癥和疤痕形成。
危害二
在腎衰模型中，可以觀察到血清蛋白在腎小球系膜中的蓄積，這些大分子物質(zhì)在系膜區(qū)的聚集可引起系膜細(xì)胞損傷、增生各系膜基質(zhì)合成增加，從而產(chǎn)生腎小球硬化。
危害三
蛋白尿重吸收各消化大量蛋白質(zhì)需額外能量，可造成小管細(xì)胞缺氧，以致引起小管細(xì)胞損傷。
危害四
出現(xiàn)蛋白尿的許多腎臟病都存在著細(xì)胞過度增生，代表著一種非適應(yīng)性反應(yīng)，導(dǎo)致腎衰。
預(yù)防措施
預(yù)防一
要防寒防濕，要時刻注意天氣的變化，根據(jù)天氣變化增減衣服，陰雨天氣盡量的不要出門，以免感染風(fēng)寒，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新;而且如果出了汗，不要急于吹空調(diào)，以防感冒;
預(yù)防二
生活和飲食要有規(guī)律可循，要注重勞逸結(jié)合，不能使自己過度的勞累，不要熬夜，要保持睡眠充足，避免暴飲暴食，這些都可以增加人體對外邪的抵抗，減少感染疾病的機(jī)會，這樣才能使人體氣血暢通，陰陽達(dá)到平衡;
預(yù)防三
加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，我們都有聽說過一句話，叫做“生命在于運動”，多鍛煉身體，可以提高身體素質(zhì)，增加抵抗力，可預(yù)防病毒和細(xì)菌感染，尤其是上呼吸道感染，以減少對腎臟的損害;
預(yù)防四
時刻注意個人衛(wèi)生和室內(nèi)衛(wèi)生，要勤洗澡、勤換衣服，保持皮膚干燥清爽，預(yù)防蚊蟲叮咬感染、泌尿感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作引起的腎炎，因此有病就要早治;預(yù)防便秘，以保持代謝產(chǎn)物順利的排泄;
預(yù)防五
心態(tài)樂觀，保持好心情，疾病來臨時，不要用悲觀的心態(tài)，要消除對疾病的恐慌，積極樂觀的坦然面對。
結(jié)語：看完了上述的內(nèi)容，大家是不是對尿蛋白高有了比較深刻的了解呢，對于尿蛋白高的預(yù)防方法和日常飲食是不是有了一定的認(rèn)識呢。我們在日常生活中，一定要保持良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，保持境界衛(wèi)生，重要的是一定要加強(qiáng)自身的體育鍛煉。
