高血壓病因 這些原因會導致高血壓(2)

  繼發(fā)性高血壓的臨床表現(xiàn)主要是有關原發(fā)病的癥狀和體征,高血壓僅是其癥狀之一。繼發(fā)性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點,如主動脈縮窄所致的高血壓可僅限于上肢;嗜鉻細胞瘤引起的血壓增高呈陣發(fā)性。

  檢查

  1.體格檢查

  (1)正確測量血壓。由于血壓有波動性,且情緒激動、體力活動時會引起一時性的血壓升高,因此應至少2次在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時方可診斷高血壓,而血壓值應以連續(xù)測量3次的平均值計。仔細的體格檢查有助于發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性高血壓線索和靶器官損害情況

  (2)測量體重指數(shù)(BMI)、腰圍及臀圍。

  (3)檢查四肢動脈搏動和神經(jīng)系統(tǒng)體征,聽診頸動脈、胸主動脈、腹部動脈和股動脈有無雜音。

  (4)觀察有無庫欣病面容、神經(jīng)纖維瘤性皮膚斑、甲狀腺功能亢進性突眼征或下肢水腫。

  (5)全面的心肺檢查。

  (6)全面詳細了解患者病史。

  2.實驗室檢查

  常規(guī)檢查項目有血常規(guī)、尿常規(guī)(包括蛋白、糖和尿沉渣鏡檢)、腎功能、血糖、血脂、血鉀、超聲心動圖、心電圖、胸部X線、眼底、動態(tài)血壓監(jiān)測等。

  可根據(jù)需要和條件進一步檢查眼底以及頸動脈超聲等,24小時動態(tài)血壓監(jiān)測有助于判斷血壓升高的嚴重程度,了解血壓晝夜節(jié)律,監(jiān)測清晨血壓,指導降壓治療以及評價降壓藥物療效。

  預防高血壓的幾種方法

  一、心情開朗

  預防高血壓應該保持開朗樂觀的心情,實踐證明,心情開朗、樂觀的人高血壓的發(fā)病率較高,因此,預防高血壓應經(jīng)常保持愉快的心情,并培養(yǎng)樂觀、開朗、幽默的性格,相反,如果終日處于興奮、緊張或憂傷之中,對雞毛蒜皮小事耿耿于懷,會導致心跳加快,血壓升高,血液粘度增加,這就容易導致高血壓的發(fā)生。

  二、堅持鍛煉

  遠離高血壓一定要注意鍛煉,研究表明,每天體育鍛煉,不僅可以增加能量消耗,調整身體的能量平衡,防止肥胖,而且可以促進心血管功能,增強心肌收縮力,降低血管緊張度,使冠狀動脈擴張,高血壓下降,也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降,這對于預防高血壓的發(fā)生,有著重要的作用。

  三、清淡飲食

  近些年來,高血壓的發(fā)病率提升,這和不合理飲食結構有關,因此,預防高血壓應該從飲食入手,生活中要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特別是動物脂肪和內臟,以防止發(fā)胖和促進動脈粥樣硬化,增加高血壓的發(fā)病率。

  結語:通過上面內容的介紹,我們應該都知道了引發(fā)高血壓的因素是多方面的,既有我們自身的原因,也有外界環(huán)境的因素,因此我們必須要重視。為了能讓自己有一個健康的身體,必須要做好疾病的預防工作,這樣才能保證有一個強健的體魄。

高血壓病因 高血壓的癥狀 高血壓的預防 
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