如何預(yù)防腰椎間盤(pán)突出 腰椎間盤(pán)突出怎么辦(3)

  (4)肌肉麻痹

  由于突出的椎間盤(pán)壓迫到神經(jīng),使得它對(duì)相應(yīng)的肌肉的支配作用減弱或消失,可以出現(xiàn)相應(yīng)的肌肉麻痹、無(wú)力(發(fā)生在小腿和足趾的肌肉較常見(jiàn))?;颊邿o(wú)力翹(或鉤)大拇指等。

  (5)大小便障礙、會(huì)陰部麻木

  由于椎間盤(pán)突出后位于椎管的中央或者近中央部位,壓迫到腰部的馬尾神經(jīng),使得馬尾神經(jīng)的功能障礙,繼而出現(xiàn)會(huì)陰部麻木、刺痛、大小便困難等,嚴(yán)重的患者可以出現(xiàn)大、小便失控及雙下肢不全性癱瘓等癥狀。

  腰椎間盤(pán)突出的原因

  (一)基本病因

  1.腰椎間盤(pán)的退行性改變是基本因素

  髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低,并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。

  2.損傷

  長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。

  3.椎間盤(pán)自身解剖因素的弱點(diǎn)

  椎間盤(pán)在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上,某種可導(dǎo)致椎間盤(pán)所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素,即可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán),造成髓核突出。

  4.遺傳因素

  腰椎間盤(pán)突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道,有色人種本癥發(fā)病率低。

  5.腰骶先天異常

  包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱(chēng)等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變,從而構(gòu)成椎間盤(pán)內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。

  (二)誘發(fā)因素

  在椎間盤(pán)退行性變的基礎(chǔ)上,某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。

  腰椎間盤(pán)突出的飲食

  蛋白質(zhì)含量高的食物有、鈣含量多的食物有

  小魚(yú)、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、蘿卜條、葉類(lèi)蔬萊、海藻類(lèi)等。

  維生素B族含量多的食物有

  豬肉、雞蛋、動(dòng)物肝臟、青魚(yú)、沙丁魚(yú)、鮭魚(yú)、大豆、花生米、芝麻、綠色葉類(lèi)蔬菜、玉米、麥麩皮等。

  富含維生素C的食物有

  紅薯、馬鈴薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、檸檬、橘子等。  

  維生素 E 含量高的食物有

  鱔魚(yú)、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青魚(yú)、魚(yú)籽、帶魚(yú)等。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀,相信大家都了解腰椎間盤(pán)突出如何治了吧?希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。身體是自己的,我們要好好的愛(ài)護(hù)它,不要讓它受到傷害。后祝愿大家都能夠身體健康哦。

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