免疫功能低下的原因
1.營(yíng)養(yǎng)不良
蛋白質(zhì)攝入種類(lèi)或數(shù)目不夠，無(wú)法產(chǎn)生足夠的免疫細(xì)胞。
2.患免疫缺陷病
先天性免疫缺陷癥，如先天性胸腺缺失。后天性免疫缺陷癥，如艾滋病患者，其體內(nèi)T細(xì)胞被破壞，晚期時(shí)細(xì)胞免疫全部喪失，體液免疫部分喪失。
3.未足量足次數(shù)注射或未在規(guī)定期限內(nèi)重復(fù)注射相關(guān)疫苗
缺少對(duì)相關(guān)病毒有效的抗體及記憶細(xì)胞。
吃什么可以提高免疫力
多吃蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是機(jī)體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，日常應(yīng)適當(dāng)多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、奶類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)和豆類(lèi)食物。
多喝茶
茶葉中名為“茶氨酸”的化學(xué)物質(zhì)可以使人體抵御感染的能力增強(qiáng)5倍。茶氨酸還能調(diào)動(dòng)人體免疫細(xì)胞抵御病毒、細(xì)菌以及真菌。
補(bǔ)充維生素
維生素C能抑制膳食中有致癌作用的亞硝胺的合成，以及促進(jìn)抗體形成，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬作用，而增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力?？啥喑圆葺?、西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等含有大量維生素C的水果、蔬菜。
維生素A對(duì)呼吸道及胃腸道粘膜有保護(hù)作用。缺乏維生素A會(huì)降低人體的抗體反應(yīng)，導(dǎo)致免疫功能下降，病菌、病毒等就會(huì)乘虛而入。
從食物中補(bǔ)充維生素A是一種安全有效的保健方法。多吃胡蘿卜可增強(qiáng)免疫力，合理的胡蘿卜食用方法是用足量的油炒或燉。
吃一些動(dòng)物肝臟
動(dòng)物肝臟富含多種有助于促進(jìn)免疫功能的物質(zhì)，例如葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及B6、B12等。麥麩中含有可增強(qiáng)免疫功能的鎂、鋅、硒，可在谷物食品中摻入麥麩。海鮮中也含有鐵、鋅、鎂、硒、銅等有助促進(jìn)免疫功能的礦物質(zhì)。
多喝水
缺水會(huì)削弱抵抗力。多喝水能讓人感覺(jué)更有活力，還可使口腔和鼻腔內(nèi)粘膜保持濕潤(rùn)，從而可有效發(fā)揮捕捉病菌的功能。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于免疫功能低下應(yīng)該怎么辦的一些方法以及免疫功能低下的一些原因。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。因此，如果你免疫功能低下的話，則可以試一試這些方法哦，相信對(duì)你提高免疫力是很有幫助的。
