如何才能做到人老牙不老

  用一句文藝的話來(lái)形容我們自己即“人未老,心已衰”,我們?cè)谏钪胁浑y發(fā)現(xiàn)很多人會(huì)出現(xiàn)人未老,牙齒已經(jīng)掉落的現(xiàn)象。這樣即使我們自己不服老也沒(méi)有辦法,但是又有一些人即使到了八十歲,他們的牙齒還很健康,這又是為什么呢?

  今天,我們就一同來(lái)了解如何幫我們的牙齒保健,讓你人老而牙不老。

  一、牙齒好壞的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

  在了解如何給牙齒保健之前,我們先需要明白牙齒好壞的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn),大家對(duì)照這些標(biāo)準(zhǔn)可以更好的了解自己的牙齒。

  1.看牙齒是否完整

  當(dāng)牙齒表面出現(xiàn)裂痕、無(wú)光澤,牙齒缺損等,這些都是中老年人常見(jiàn)的問(wèn)題,說(shuō)明牙釉質(zhì)被破壞的同時(shí)也是很多牙周疾病的開始。

  2.看牙齒是否用松動(dòng)

  牙齒如果有不同程度的松動(dòng),牙根暴露或牙齦紅腫、充血,可以判斷是牙周炎。

  3.聞口中是否有口氣

  一般人都會(huì)有口氣,尤其是在早起時(shí)、飯后等情況下,但是如果長(zhǎng)期口腔中有口氣,并且臭味嚴(yán)重,那么則可能是牙周炎。

  4.看牙齒的潔白程度

  我們都以明眸皓齒為美,可以往往事不如人愿。一般造成牙齒不再潔白的原因有兩方面,其一是外源性引起的牙黃,如吸煙、喝茶等,導(dǎo)致食物中的礦物質(zhì)和唾液中的礦物質(zhì)吸附在牙齒上,形成菌斑和牙結(jié)石。

  其二是由于外因引起的,如年幼時(shí)服用含有四環(huán)素類藥物,四環(huán)素沉著引起。以及飲水中含氟過(guò)多等,導(dǎo)致牙齒呈現(xiàn)棕褐色等。

  另外,牙神經(jīng)壞死也會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑。

  5.是否有牙痛

  牙齒是否疼痛是判斷牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn),可以判斷出牙齦炎、牙髓炎或牙周炎等。

  6.對(duì)冷熱刺激的反應(yīng)

  如果食用冷熱刺激性食物,牙齒伴有酸痛感,說(shuō)明牙齒出現(xiàn)了過(guò)敏現(xiàn)象。

  7.看牙刷

  如果刷牙時(shí),牙刷上出現(xiàn)血跡;咀嚼食物時(shí)食物上也出現(xiàn)血跡,則可以判斷為牙齦炎。

  所以,牙齒是否健康,我們自己也有判斷標(biāo)準(zhǔn)。

  二、避免用牙齒做這幾件事

  想要牙齒好,那么保護(hù)牙齒是必不可少的事情。

  1.避免刷牙用力過(guò)度

  刷牙時(shí)候如果用力過(guò)猛,會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)過(guò)度的磨損,牙齒容易過(guò)敏,對(duì)冷熱刺激更為明顯。同時(shí),牙髓甚至是牙根出現(xiàn)暴露。

如何保護(hù)牙齒健康 怎樣保健牙齒 牙齒黃怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...