1.先兆中暑
先兆中暑的癥狀是，患者在高溫環(huán)境中勞動(dòng)一定后，出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀、體溫正常或略有升高。
2.輕癥中暑
輕癥中暑的癥狀，除有先兆中暑的癥狀外，出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高至38.5℃以上。
3.重癥中暑
包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型。
熱射病的典型臨床表現(xiàn)為高熱(41℃以上)、無(wú)汗和意識(shí)障礙。常在高溫環(huán)境中工作數(shù)小時(shí)或老年、體弱、慢性病患者在持續(xù)數(shù)天高溫后發(fā)生中暑。先驅(qū)癥狀有全身軟弱、乏力、頭昏、頭痛、惡心、出汗減少。繼而體溫迅速上升，出現(xiàn)嗜睡、譫妄或昏迷。
皮膚干燥、灼熱、無(wú)汗，呈潮紅或蒼白;四面循環(huán)衰竭時(shí)呈紫紺。脈搏快，脈壓增寬，血壓偏低，可有心律失常。呼吸快而淺，后期呈陳-呼吸。四肢和全身肌肉可有抽搐。
瞳孔縮小，后期擴(kuò)大，對(duì)光反應(yīng)遲鈍或消逝。嚴(yán)重患者出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫，或肝、腎功能衰竭、彌散性血管內(nèi)凝血。
實(shí)驗(yàn)室檢察有白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞比例增多，尿蛋白和管型出現(xiàn)，血尿素氮、谷丙和谷草轉(zhuǎn)氨酶、乳酸脫氫酶、肌酸磷酸激酶和紅細(xì)胞超氧化物岐化酶(superoxidedismutase，SOD)，血pH降低，血鈉、鉀降低。心電圖有心律失常和心肌損害表現(xiàn)。
熱痙攣常發(fā)生在高溫環(huán)境中強(qiáng)體力勞動(dòng)后?；颊叱Ｏ扔写罅砍龊?，然后四肢肌肉、腹壁肌肉，甚至胃腸道平滑肌發(fā)生陣發(fā)性痙攣和疼痛。實(shí)驗(yàn)室檢察有血鈉和氯化物降低，尿肌酸。
熱衰竭常發(fā)生在患者對(duì)熱不適應(yīng)，體內(nèi)常無(wú)過(guò)量熱蓄積?；颊呦扔蓄^痛、頭暈、惡心，繼有口渴、胸悶、臉色蒼白、冷汗淋漓、脈搏細(xì)弱或緩慢、血壓偏低?？捎袝炟?，并有手、足抽搐。重者出現(xiàn)四面循環(huán)衰竭。實(shí)驗(yàn)室檢察有低鈉和低鉀。
中暑的注意事項(xiàng)
1.忌大量飲水
中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)?，大量飲水不但?huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。
2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
3.忌吃大量油膩食物
中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。
如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人體就會(huì)感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過(guò)早的話(huà)，則會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來(lái)已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來(lái)，那時(shí)就更得不償失了。
在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間暴曬在猛烈的陽(yáng)光下，身體體內(nèi)的熱溫還未能充分散發(fā)出來(lái)，使得體溫升高，大腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞受到破壞從而停止活動(dòng)，這個(gè)就是中暑。中暑的人頭痛、發(fā)高燒、嘔吐或者昏倒，有時(shí)還會(huì)造成死亡，因此戶(hù)外活動(dòng)者不可不注意防范以及急救。
先用冷濕的毛巾覆在他的頭上，如果有水袋達(dá)1 或者冰袋更好。應(yīng)該在頭部、腋下以及腹股溝等大血管處放置冰袋(也可用冰塊、冰棍、冰激凌等放到塑料袋內(nèi)，封嚴(yán)密就可以了) ，并可以用冷水或者30度的酒精來(lái)擦浴直到皮膚發(fā)紅了。盡量扇涼以降低體溫到一個(gè)正常溫度。
如果中暑的人神志很清醒，并沒(méi)有惡心、嘔吐，可以飲用含鹽的清涼飲料、茶水以及綠豆湯等，以起到降溫、補(bǔ)充血容量的作用。
中暑的人恢復(fù)知覺(jué)后，供給鹽水喝，但是不能給予刺激物。還有就是，依患者之舒適程度，供應(yīng)毯子。
后就是測(cè)量中暑者體溫，或者觀(guān)察患者的脈搏率，若是在每分鐘110 以下，則可表示體溫仍可忍受，若是達(dá)到了110 以上，應(yīng)該停止使用降溫的各種方法了，觀(guān)察約10 分鐘之后，若是體溫繼續(xù)上升，再次重新給予降溫。
結(jié)語(yǔ)：中暑是一種可以做到積極預(yù)防的一種疾病，今天給大家?guī)?lái)了一些中暑的癥狀和中暑的應(yīng)對(duì)方法，相信大家對(duì)這些方法都有了一定的了解，中暑的人不能喝涼水，這樣會(huì)使中暑的癥狀加重，要給以一些正確的方法才能有效的應(yīng)對(duì)中暑。
