所有人都知道吃熱乎的食物比吃涼的食物要好很多，因?yàn)槌３詿岷醯氖澄?，可以保護(hù)自己并且避免很多腸胃疾病，但是有些朋友卻有著吃完熱食出現(xiàn)腹部疼痛的情況，因此出現(xiàn)這些情況的朋友往往會(huì)有“吃熱乎食物真的是好事嗎?”這種疑惑，吃熱乎的食物自然是一件很好的事情，但如果自身存在一定的問(wèn)題，吃完熱乎的食物就會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀。
哪些問(wèn)題導(dǎo)致吃熱食腹痛
一、胃熱
胃熱的人在吃完熱食之后會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況，因?yàn)槲笩岬挠尚盁岱肝福瑢?dǎo)致胃熱熾盛，使得胃內(nèi)燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降導(dǎo)致胃部變得脆弱，此時(shí)，不僅熱性的食物不宜食用，過(guò)熱的食物同樣不適宜多吃。
因?yàn)檫^(guò)熱的食物對(duì)于胃部本就存在傷害，而過(guò)多食用則會(huì)讓脆弱的胃部受損，因此在生活中胃熱會(huì)導(dǎo)致人在吃完熱食之后出現(xiàn)腹痛這種情況。
二、腸胃黏膜炎
同理，腸胃炎也是如此，尤其是腸胃黏膜炎，更是特別容易導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，我們都知道腸胃黏膜可以幫助我們阻隔食物接觸腸胃，減少腸胃遭受的損害，而腸胃黏膜受損，則會(huì)讓食物接觸腸壁胃壁，使得腸胃損傷加重。
而吃完熱食之后，過(guò)熱的食物接觸到腸胃，因?yàn)闆](méi)有了黏膜的幫助所以很容易就會(huì)導(dǎo)致腹痛的情況，這是第二種原因。
三、神經(jīng)性腸胃炎
神經(jīng)性腸胃炎和上述兩種疾病不同，因?yàn)檫@種疾病在吃完熱食之后出現(xiàn)腹痛，往往是因?yàn)槟c胃遭受刺激所導(dǎo)致的。因?yàn)榛忌线@種炎癥之后，腸胃不能受到刺激，而熱食雖然刺激性較小，但是胃部對(duì)于刺激反應(yīng)過(guò)強(qiáng)，所以會(huì)導(dǎo)致疼痛出現(xiàn)。
因此神經(jīng)性腸胃炎是我們?cè)谏钪行枰⒁獾氖虑椋挥羞@樣才可以避免吃完熱食之后，腹痛這種情況出現(xiàn)。
自古以來(lái)“民以食為天”的觀念以深入人心，食物是人生命中必不可少的一個(gè)因素，但在生活中想要更好的消化吸收食物，對(duì)于腸胃的健康就要重視起來(lái)。
一、忌刺激性的食物
刺激性的食物會(huì)導(dǎo)致腸胃受傷，甚至長(zhǎng)期食用刺激性的食物，還是誘發(fā)腸胃疾病的主要因素，所以多吃刺激性的食物，是一種損傷腸胃的事情。
減少食用刺激性的食物，多吃能夠養(yǎng)胃護(hù)胃的食物，如粥類、面類都可以幫助我們有效避免腸胃疾病，保證腸胃健康。此外，飲食寒熱均衡，不大量攝入寒性食物，同樣不要大量攝入熱性食物，這樣便可以輕松保護(hù)腸胃。
二、忌煙忌酒
煙酒都是會(huì)導(dǎo)致腸胃受傷的食物，因?yàn)椴徽撌蔷凭€是香煙中的尼古丁，都會(huì)讓胃部充血，導(dǎo)致胃部健康受損。
