腎脾虛怎么調理 2個妙招讓你擺脫腎脾虛

  如今,因為不良的生活習慣,很多朋友都會出現(xiàn)脾胃虛弱的現(xiàn)象,對此,朋友們也是想盡了辦法去調理,但是顯然這事并不是那么簡單的。畢竟每個人的情況都是不一樣的,男人女人又是有區(qū)別的,那么女人如何補腎?男人如何補腎?腎脾虛怎么調理

  關于腎脾虛怎么調理,其實大家也會發(fā)現(xiàn)有很多的秘方,但是究竟這些秘方是不是可以用的,又讓人無可查證。那么究竟脾胃虛弱患者應該怎么調理呢?

  脾胃虛弱患者,可以從以下方面進行調理

  一、 適當服用藥物

  中醫(yī)脾胃虛弱主要分三型:脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。

  1、脾胃氣虛癥狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯后脹滿,大便溏瀉,面色萎黃,對于脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養(yǎng)胃丸。

脾胃氣虛癥狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯后脹滿

  2、脾陽虛主要表現(xiàn)在胃腹冷痛,吃過生冷油膩的東西后就會腹痛腹瀉,大便稀的狀況,對于這種情況可以使用附子理中丸來緩解。

  3、胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎,口干、容易饑餓,胃酸、隱痛不適,口舌生瘡等。對于胃陰虛可服用參梅養(yǎng)胃顆粒。

  二、 注意飲食調理

  合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提。那么脾胃虛弱的病人如何調養(yǎng)呢?

  1、飲食調養(yǎng)基本原則

  飲食應有規(guī)律,三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物,如稀飯,粥等;少吃有刺激xing和難于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。

  2、常見健脾養(yǎng)胃的食物

  ①粳米

  粳米性平,味甘,有補脾益氣的功效。在《食鑒本草》即有記載:“粳米,皆能補脾,益五臟,壯氣力,止泄痢,惟粳米之功為第一。”

粳米,皆能補脾,益五

  ②薏苡仁

  俗稱苡仁米、六谷米。有補脾健胃的作用。明?李時珍說它“能健脾益胃”?!侗静萁浭琛芬灿小拔陡誓苋肫⒀a脾”的記載。

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  性平,味甘,能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說:“白扁豆其xing溫平,得乎中和,脾之谷也。止泄瀉,暖脾胃。” 對于脾虛嘔逆,食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者,宜食之。

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  性溫,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。明?李時珍稱“棗為脾之果,脾病宜食之?!睂ζ⑻摫沅纭⑽溉跏成?、氣血不足之人,宜經常服用大棗。

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