指甲的顏色、紋路等都是判斷我們健康與否的重要渠道,通過觀察指甲,我們就能看出一個人是不是存在健康危機。
真正健康的指甲應(yīng)該是:指甲呈均勻的淡粉色;指甲堅韌、薄厚和軟硬皆適中、不易折斷;指甲表面光滑、有光澤,沒有分層或紋路現(xiàn)象。
一旦指甲出現(xiàn)下面這些情況,這是身體內(nèi)出現(xiàn)異常的信號,如不加以重視,病倒只是早晚的事情罷了。
一、指甲上面長紋路
1、豎紋
指甲上面長了一些豎著的紋路,這樣的指甲一般也被稱為“縱溝甲”。如果是近期才長的,說明你近有點勞累過度或者睡眠不足,此時就應(yīng)該及時調(diào)整生活狀況,注意多休息,保證良好的睡眠質(zhì)量。經(jīng)過調(diào)整,指甲很快就會恢復(fù)正常。
如果這些豎紋已經(jīng)長了很久,說明你體內(nèi)的某些器官可能正在發(fā)生慢性病變,應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查。尤其是老年人,特別容易出現(xiàn)指甲豎紋的現(xiàn)象?! ∪绻阒讣咨系呢Q紋還帶有顏色,那就更不容忽視。
有黑色豎紋表示你體內(nèi)有毒素,肝腎功能不強,應(yīng)該要及時排毒補腎;如果豎紋是藍色,說明你的肺部受到了感染造成身體出現(xiàn)嚴重缺氧的情況,要多吃養(yǎng)肺的食物,如葡萄、蘿卜、銀耳等。
2、橫紋
長有橫紋的指甲通常又被稱為“橫溝甲”,一般是熬夜或飲食不健康造成的營養(yǎng)不良。如果橫紋又多又細,說明你其實患有慢性消化系統(tǒng)疾病。如果橫紋又粗有深,這是重病的征兆,說明你的身體正在發(fā)生嚴重的病變,需要高度警惕。
如果能及時補充鈣和維生素A,一定程度上可以緩解指甲上長紋路的情況。不過這個方法治標不治本,還是需要根據(jù)這些紋路的具體情況,有針對性地治療。
二、指甲上面有斑點
指甲上面長白色斑點的情況多見于兒童,這說明孩子可能體內(nèi)有蟲,需要打蟲了,不過也可能是缺鈣或者腸胃消化不良造成的。成年人如果患有營養(yǎng)不良、腸胃紊亂、肝功能受損等疾病,指甲上也容易長白斑。
如果指甲上長的是紅色斑點,這是高血壓、心臟病等疾病的信號,應(yīng)及時檢查。
一旦指甲上出現(xiàn)黑色斑點,那就大事不妙了,說明你身體內(nèi)可能有腫瘤,必須去醫(yī)院檢查確診后才能做出判斷。
三、指甲的顏色異常
正常指甲應(yīng)該是淺淺的粉紅色。
指甲過于蒼白,這是貧血的表現(xiàn),說明你患有消化道疾病或營養(yǎng)不良;
指甲顏色特別紅,當心自己不知不覺中患上了心臟病;
指甲發(fā)青或發(fā)紫,這是身體重病的表現(xiàn),供血不足、動脈硬化、膽固醇高等疾病都有可能。
指甲的情況與健康息息相關(guān),我們必須充分重視,一旦有異常就要及時去醫(yī)院體檢,以免貽誤病情。
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