有些朋友好像總是睡不醒的樣子，即使每天睡眠時(shí)間已經(jīng)超過(guò)了10個(gè)小時(shí)，依然無(wú)精打采，問(wèn)其緣由，只說(shuō)自己是春困，可到了夏天，他就改口夏熱，于是還有了秋乏、冬眠的解釋。
當(dāng)然這都是借口，春困固然存在，但多數(shù)是精神意志難以集中所致，稍加用心也就解除了?？蛇@時(shí)時(shí)犯困的模樣可就不怎么樂(lè)觀了，很有可能是疾病上身哦。
一、犯困可能代表的疾病
1、糖尿病
糖尿病作為一種代謝疾病，容易引發(fā)人身體的疲勞，表現(xiàn)為渾身無(wú)力、懶倦等癥狀，在白天尤其明顯，常常在午睡的時(shí)候醒不過(guò)來(lái)，醒來(lái)時(shí)也是哈欠不斷。因此，如果你總是犯困，就要警惕是不是有糖尿病的可能。
2、乙肝
肝臟除了問(wèn)題常常表現(xiàn)在面色和身體狀態(tài)的疲乏上，對(duì)乙肝病人來(lái)說(shuō)，如果不好好控制自己的不良惡習(xí)如嗜酒、胡吃海喝等，無(wú)疑會(huì)加重病情。因此，總是犯困乏力還有可能和肝病有關(guān)。
3、睡眠質(zhì)量差
有些朋友認(rèn)為睡覺(jué)打呼是一種睡得香睡得好的表現(xiàn)，當(dāng)然，對(duì)夜夜失眠的朋友來(lái)說(shuō)，看到別人打鼾至少知道人家已經(jīng)睡著，而自己輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，肯定覺(jué)得打呼嚕不錯(cuò)了。
然而醫(yī)學(xué)上卻將打呼嚕看作一種病癥，叫睡眠性呼吸障礙，打呼嚕意味著氧氣無(wú)法順暢地進(jìn)入體內(nèi)，于是也就帶來(lái)了睡眠質(zhì)量的低下，難以進(jìn)入深層睡眠，所以第二天出現(xiàn)犯困乏力也是可以解釋的了。
二、還有哪些睡眠情形代表疾病
1、踢床板
睡覺(jué)明明是一種很安靜的行為，可有些朋友偏偏不，一進(jìn)入熟睡狀態(tài)，他就開(kāi)始不安分了，踢床板、叫喚甚至開(kāi)啟全武行，醒來(lái)之后卻啥都不記得了，就像《大話(huà)西游》里的青霞和紫霞。
這可不是雙重靈魂，專(zhuān)家表示，這是快速眼動(dòng)睡眠行為障礙。
2、睡覺(jué)時(shí)腿有不適
有一種疾病，患者在上床睡覺(jué)時(shí)腿會(huì)發(fā)生很難受的感覺(jué)，像螞蟻在咬，無(wú)力而且無(wú)奈，非得活動(dòng)一下不行，專(zhuān)家表示，這種情況往往反映患者體內(nèi)對(duì)維生素B或鐵元素等物質(zhì)的缺乏，也可能和神經(jīng)疾病有關(guān)。
基于以上的分析，我們可以得知，犯困可不是犯困本身那么簡(jiǎn)單，很可能和一些疾病有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，希望大家能有所警惕。
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