低脂低糖低鹽飲食
選用脫脂牛奶,烹調(diào)時盡量選用植物油,少食動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)。
蛋白質(zhì)
保證充足蛋白質(zhì)的攝入如魚、蝦、牛奶、瘦肉、海米等。
維生素
多食用含維生素、纖維素多的食物,如蔬菜、水果、粗糧等。
少吃刺激性食物
少食刺激性食物,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。
少吃不潔、半生水產(chǎn)品
進食不干凈的海鮮,容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因:高糖高脂飲食及缺乏運動,過量飲酒加重脂肪肝。影響血糖血脂、胰島素抵抗、肝硬化。
總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對脂肪肝是否會傳染都有了答案。除此之外,文中孩子介紹了脂肪肝患者的飲食注意事項,僅供大家參考。如果有脂肪肝的朋友,在飲食上一定要控制才好。
制法: 將鮮楓楊樹葉洗凈后,放入燙手的熱水中撈幾分鐘,取出曬干,備用。
功效: 利濕消腫,殺蟲解毒。 用法: 每日1次,取楓楊樹葉一把(30~60克),綠茶適量,以沸水沖泡15分鐘,不拘時代茶飲。
3、郁金清肝茶
配方: 郁金(醋制)10克,炙甘草5克,綠茶2克,蜂蜜25克。
制法: 上四味,加水1000毫升,煮30分鐘,取汁即可。 功效: 疏肝解郁,利濕祛瘀。
用法: 每日1劑,不拘時頻頻飲之。
結(jié)語:脂肪肝不是什么大的疾病,但是它會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶的升高,轉(zhuǎn)氨酶高了就會導(dǎo)致別的疾病。導(dǎo)致脂肪肝的原因就是身體過胖。在平時可以喝一些有助緩解脂肪肝的茶,多吃點維生素,少吃刺激性的食物哦。