改善：多吃含纖維豐富的豆類、蔬菜、糧食以及水果，避免吃刺激性食物，還要保持充分的休息，由于這種情況還可能是食物中毒或者寄生蟲引起的，因此，也要盡早就醫(yī)。
流水型
平常所說的拉稀就是這種流水型的便，這種基本上都是水，含水量高達(dá)92%，味道比爛泥型還臭。
改善：多泡泡熱水澡，多穿點(diǎn)衣服可以暖化身體，攝取容易消化的食物，避免刺激性食物和高脂高蛋白類的食物攝入，同時(shí)多吃蔬菜。此外，這種情況同樣也有可能是食物中毒或寄生蟲所致，因此也好就醫(yī)治療。
軟硬摻雜型
此種便便既有塊狀又有液體狀，是腹瀉和便秘交互發(fā)生的狀態(tài)，含水量在60%—90%左右，一般是由于壓力造成腸道運(yùn)作不規(guī)律而造成的。
改善：給自己減壓，可利用休息時(shí)間泡個(gè)熱水澡，舒緩心情，同時(shí)也要注意飲食規(guī)律，維持腸道環(huán)境的穩(wěn)定，尤其要注重早餐的攝取。
羊屎型
羊由于腸道結(jié)構(gòu)拉出的屎是一粒一粒的，這種情況的羊屎代表這只羊很健康，但是如果人的大便像羊屎，就說明你身體狀況欠佳。這種便便主要是由于待在腸道時(shí)間過久，導(dǎo)致水分被過度吸收而引起的，長(zhǎng)期下去，還可導(dǎo)致出現(xiàn)痔瘡。
改善：不要憋屎，有了便意干緊拉，以免其在腸道時(shí)間停留過久，多攝取食物纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還要多喝水，多攝取蒸煮過的蔬菜及海草類。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)大便像羊屎是不是腸癌都有了一定的了解。除此之外，文中還簡(jiǎn)單介紹了怎么從大便看健康狀況，這些僅供大家參考。如果出現(xiàn)異常的情況，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
