不要戴美瞳
平時減量不要佩戴隱形眼鏡和美瞳，減少對眼角膜的刺激，讓眼球與空氣的接觸面保持正常，加大眼球的保水度，緩解眼部干燥、易流淚的問題。
滴眼藥水
眼部紅血絲過多、有炎癥的朋友也比較容易產(chǎn)生迎風(fēng)流淚的問題，平時盡量多按照一天3次的頻率，滴一些清涼滋潤、緩解視疲勞的眼藥水。
注意用眼衛(wèi)生
平時不要用手直接去揉眼睛，會帶入細(xì)菌，造成眼睛發(fā)癢、炎癥、迎風(fēng)流淚的問題，一定要勤洗手，合理安排工作學(xué)習(xí)用眼的時間，減少因用眼過度造成的刺激。
去醫(yī)院就診
部分迎風(fēng)流淚嚴(yán)重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常規(guī)手段是無法緩解的，必須去正規(guī)醫(yī)院就診。
迎風(fēng)流淚怎么預(yù)防
正常情況下，由淚腺分泌的淚液有一部分是用來潤滑眼球的，而另一部分就通過淚小管、淚囊、淚囊管流到鼻腔里了。
如果淚道系統(tǒng)有阻塞或狹窄的狀況，就會使得淚液不能正常排出，再加上冷空氣的刺激，會反射性地引起淚腺分泌增加，從而使淚小管不能把過多的淚液馬上排出去，眼淚便不自覺地往外流。
一般來說，正常的功能性的迎風(fēng)流淚屬于生理現(xiàn)象，不必治療。
對于部分患有沙眼、慢性結(jié)膜炎及淚道炎癥的患者來說，如果不及時治療就有可能導(dǎo)致眼部感染的嚴(yán)重后果，引發(fā)角膜炎、白內(nèi)障等，需到正規(guī)醫(yī)院的眼科或?qū)I(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。
關(guān)于預(yù)防的措施，首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生以及個人習(xí)慣才行，不能用手隨意揉弄眼睛，否則眼睛會受到感染，如果受到感染的話，可以使用對應(yīng)的眼藥水進(jìn)行護(hù)理，但是一定要堅持使用，才能看見效果，否則沒有任何療效。
一般比較輕微的迎風(fēng)流淚，只要堅持使用眼藥水情況就會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，如果嚴(yán)重的話，就需要去醫(yī)院進(jìn)行淚道沖洗的手術(shù)。
迎風(fēng)流淚是因為肝腎虛弱造成的，所以飲食方面應(yīng)該多多注意，多補(bǔ)充肝臟類的食物。
多喝溫開水還有多多進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)自己的免疫力，平時飲食的話得多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，不要挑食，否則引起肝腎不足的病癥。
平時不要讓眼睛過度勞累，不要熬夜，疲勞的時候可以注視一下遠(yuǎn)方也可以做做眼保健操。
要保證有一個充足的睡眠時間以及睡眠質(zhì)量，多多注意休息，平時也可以滴一些眼藥水來緩解一下疲勞，但是眼藥水不可以借給別人，以免自己受到感染。
總結(jié)：迎風(fēng)流淚是一種疾病，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這種情況時一定要積極治療，避免眼鏡遭受損傷，此外，一些疾病也會導(dǎo)致迎風(fēng)流淚的情況出現(xiàn)，如果沒有徹底查明原因，很容易就會導(dǎo)致健康遭受損害。
