中暑衰竭
大量出汗之后，會(huì)導(dǎo)致水喝鹽類丟失，導(dǎo)致血容量不足，會(huì)有面色蒼白、皮膚濕冷、血壓降低、呼吸快而淺、神志不清等情況出現(xiàn)。
中暑痙攣
大量出汗后只飲入大量的水，而未補(bǔ)充食鹽，血 、鈉及氯降低，血、鉀亦可降低。患者口渴，尿少，肌肉痙攣及疼痛，體溫正常。
日射病
因過(guò)強(qiáng)陽(yáng)光照射頭部，大量紫外線進(jìn)入顱內(nèi)，引起顱內(nèi)溫度升高(可達(dá)41～42℃)，出現(xiàn)腦及腦膜水腫、充血。故 發(fā)生劇烈的頭痛，頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、意識(shí)障礙，嚴(yán)重者發(fā)生抽搐昏迷，體溫可輕度升高。上述情況有時(shí)可合并出現(xiàn)。
中暑后多吃些解暑粥類
中暑后多吃粥類食品，是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法，對(duì)于身體大有好處。用于防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖適量煮成粥，作為夏秋季的清涼飲料。另外用白心番薯、芥菜適量加入粳米中煮成粥食用，有解暑發(fā)汗的作用。
多喝些清熱解暑湯
中暑后，人出汗比較多，體液損耗比較大，這時(shí)多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。喝湯好綠豆類湯，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。綠豆還可以和薄荷做成綠豆湯，與南瓜一起做成綠豆南瓜湯，和米仁一起做成綠豆米仁湯，和金銀花一起做成綠豆銀花湯。
喝些降溫防暑茶
中暑后多飲茶，既能及時(shí)補(bǔ)充身體出汗后體內(nèi)損失的水分，又有清熱解暑的作用，比如建議多喝綠茶。因?yàn)榫G茶性涼，熱天應(yīng)盡量飲綠茶。另外，還可以自己動(dòng)手制作各種茶類飲料。把100克大麥炒焦，再加1500—2000毫升水煮開，晾涼后飲用，非常可口又能降溫防暑。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)中暑發(fā)生后的處理方法都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了中暑的癥狀以及適合吃的食物，希望可以幫到大家。在天氣炎熱的時(shí)候，一定要注意做好防護(hù)措施，預(yù)防中暑。
