3、荸薺
血壓低患者不宜食用荸薺。荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫(yī)肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。
4、番茄
血壓低患者不宜多食番茄。番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。
5、胡蘿卜
血壓低患者不宜食用胡蘿卜，胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。
6、蓮子
血壓過低患者不宜食用蓮子。蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。
7、生冷及寒涼、破氣食物
如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。
1、少吃多餐，每餐不宜吃得太飽。飯后應(yīng)適當(dāng)休息一會兒再活動。同時要多喝水，每日至少喝2～3升。
2、在洗熱水澡之前要事先準(zhǔn)備好浴墊或小椅子，洗澡時坐在浴墊或椅子上，洗完后要稍微躺一會兒再起立活動。洗澡水的溫度不宜過熱或過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。應(yīng)該經(jīng)常淋浴以加速血液循環(huán)，或用冷水、溫水交替泡腳。
3、早上起床時，應(yīng)緩慢地坐起，防止血壓突然下降。起立時不能太突然，好轉(zhuǎn)身緩緩而起。
4、要持續(xù)的鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時養(yǎng)成經(jīng)常運動的習(xí)慣，均衡飲食，培養(yǎng)開朗的個性，要保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活習(xí)慣。
5、應(yīng)該慎重使用一些可能引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦發(fā)生這些癥狀，應(yīng)立即坐下或躺下，并測量血壓，防止病情加重。
總結(jié)：閱讀了上面文章，相信大家了解了低血壓吃什么這個問題，低血壓患者的飲食是非常重要的，有些食物能夠升壓、而有的會降壓，所以低血壓患者一定要注意食物，本文介紹的這些飲食要注意。
