手術治療
手術治療可以分為小手術和大手術。由于腱鞘炎疾病既是局部疾患又有人體的整體系統(tǒng)因素,手術療法對腱鞘炎的作用并不確切,且手術治療多少會有所創(chuàng)傷,若手術過程操作不當則很有可能會引起關節(jié)腔的有菌性感染,從而加重病情風險性高,這也是腱鞘炎的治療方法之一。
腱鞘炎的治療方法之針灸推拿治療
通過針灸推拿治療,對針灸按摩師的要求較高,如果沒有經(jīng)過嚴格的理論培訓和臨床經(jīng)驗作保證則會貽誤病機。并且周期較長,效果不明顯,患者個體差異較大,還有可能越治越重,得不償失。
腱鞘炎日常護理
1、用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩。得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。
2、旋轉手腕
當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘??梢赃\動所有的腕肌肉,恢復血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀,這是腱鞘炎的日常護理辦法之一。
3、抬起手臂
抬起手,高過頭部,一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置,并紓解壓力及張力。
4、轉動頭頹
工作間隙應休息一會,將手擺在桌面,旋轉頭部2分鐘。向前及向后彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩,這是腱鞘炎的日常護理辦法之一。
5、定時運動
每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動,每天至少應練習4次。
6、將手抬高
當你休息時,避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘,或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
7、握拳練習
輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直。如此反復練習有助于紓解刺痛。
8、避免手臂下垂
睡覺時,保持手臂靠近身體,且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊,將增加手的壓力。
9、小心使用工具
使用工具時,勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀,這也是腱鞘炎的日常護理辦法之一。
總結:腱鞘炎多見于中老年身體組織退化時出現(xiàn),這種疾病對于身體的危害并不是很大,但對于人們?nèi)粘I盍晳T的影響卻是巨大的,所以在生活中對于這種疾病一定要重視起來哦。