在你的身邊總會出現(xiàn)一些脾氣暴躁的人，會因為一點點的小事就會大發(fā)雷霆，其實我們都知道脾氣暴躁對我們的身體是很不好的，那么你們知道在發(fā)生脾氣暴躁的時候是因為哪些原因所導(dǎo)致的呢?下面就讓我們一起去看看吧。
睡眠不足
在發(fā)生脾氣暴躁的情況下一般會有一些原因所引起的，我們會在睡眠不足的情況下出現(xiàn)這些情況的發(fā)生，精神狀態(tài)變差，而在生活中稍微碰到的負(fù)面情緒也會變放大而使情緒變得暴躁易怒。比如在專注于做一件事情的時候突然的干擾都會使人情緒變差，而睡眠不足會使這種壞情緒放大，表現(xiàn)出暴躁易怒。
常吃快餐食品
其實一些高熱量的時候食物也是會出現(xiàn)這些狀態(tài)的發(fā)生的，因為漢堡、熱狗、巧克力、汽水等等這一類的快餐食品會阻礙大腦的正常發(fā)展，使人容易引起煩惱和不安，并且具有好斗性，很容易使人的脾氣變得暴躁易怒好施行破壞性行為等等。
心胸狹隘
一個人的性格也是會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況的，如果你遇到了一個人遇事愛斤斤計較，別人一旦不小心觸犯到了他的話，他就很容易大發(fā)脾氣。還有的人可能是對他人的期望值較高，一旦別人達(dá)不到目標(biāo)也容易發(fā)脾氣，這些都是心胸不夠開闊引起的脾氣暴躁易怒。
太過要面子
有的人自尊心很強，非常的要面子，在生活中更是想法設(shè)法的維護自己的面子尊嚴(yán)，如果是有一天不小心傷了自尊，讓他的面子不保就很容易大動肝火，大發(fā)脾氣。
疾病征兆
如果是身體患有肝臟疾病、體內(nèi)虛火旺盛等都很容易導(dǎo)致心情煩躁，平時也容易發(fā)脾氣。這就是我們說的肝氣郁結(jié)，大動肝火。
天氣變化
有的人天生較為敏感脆弱，一遇到天氣陰沉心情也容易變得煩悶不安，容易發(fā)脾氣。特別是夏天天氣炎熱的時候，不少人的心情也容易處于高亢中，一遇到什么事情也容易發(fā)脾氣，與人吵架等等。
其他原因引起的脾氣暴躁
除了以上的原因之外，另外像一個人在經(jīng)歷了重大的心理傷害之后可能會引起性格的變化而出現(xiàn)脾氣暴躁易怒的情況;還有像女性朋友在經(jīng)期因為痛經(jīng)等不適也容易脾氣變得暴躁易怒;還有就是人的欲望作祟，欲望越高得到的越少也會使人脾氣變得暴躁易怒。
色斑沉著
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
