很多人在日常的生活中都會有便秘的現象，便秘對身體的危害是挺大的，那么那些人容易患便秘呢?為什么會患上便秘，導致便秘的原因有哪些呢?患上便秘怎么辦，怎么治療便秘?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
那些人容易患便秘
1.與年齡有關
老年人便秘的患病率較青壯年顯著增高。主要是因為跟著年紀添加，老年人的食量和體力活動顯著削減，胃腸道分泌消化液削減，腸管的張力和活動削弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門表里括約肌削弱，胃結腸反射削弱，直腸敏感性下降，使食物在腸內停留過久，水分過度吸收引起便秘。此外，高年白叟常因老年性癡呆或精力抑郁癥而失掉排便反射，引起便秘。
2.不良生活習慣
(1)飲食因素老年人牙齒掉落。喜吃低渣精密的食物，或少數病人圖便利省勁，飲食簡略，缺粗纖維，使糞便體積縮小，黏滯度添加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而致便秘。此外，老年人因為進食少，食物含熱卡低，胃腸經過時刻減慢，亦可引起便秘。有報導顯現，胃結腸反射與進食的量有關，1000cal膳食可影響結腸運動，350cal則無此效果。脂肪是影響反射的首要食物，蛋白質則無此效果。
(2)排便習慣有些老年人沒有養(yǎng)成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。
(3)活動削減老年人因為某些疾病和肥胖要素。致使活動削減，特別是因病臥床或坐輪椅的患者，因短少運動性刺激以推動糞便的運動，往往易患便秘。
3.精神心理因素
患抑郁、焦慮、強迫癥等心理障礙者易出現便秘。
4.腸道病變
腸道的病變有炎癥性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等，此類病變導致功能性出口梗阻引起排便障礙。
5.全身性病變
全身性疾病有糖尿病、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等。
便秘的原因
缺少食物纖維
隨著現在的生活條件的越來越好，我們的飲食也是逐漸的變好，但是有的時候發(fā)生便秘的時候是因為缺乏食物纖維。由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。其實，“纖維素”是繼六大營養(yǎng)素之后被科學家稱為“第七大營養(yǎng)素”的物質。芹菜中就含有大量的纖維素。
經常穿塑身衣
在很多時候一些女性為了自己出現衣服好看一些經常會在衣服里面?zhèn)髀曀苌硪聛肀３煮w形，結果壓迫了調節(jié)排便活動的副交感神經，使大腸內分泌的消化液減少，小腸中將食物分解向前推的力量變弱，于是食物殘渣在經過大腸的時候，要比正常的時候費時。在此過程中，很容易產生便秘。另外，白領人士普遍缺乏運動，如果再加上飲食不合理，就很容易出現便秘。
吃辣椒
現在很多人在吃飯的時候應該是屬于那種無辣不歡的，特別喜歡重口味的食物，覺得這樣很下飯，辣椒會讓人上火所以導致直腸的有效空間減小，而且容易導致大便干燥都是便秘的不良因素之一。
該排便的時候不排，總是忍著
經常這樣忍著不便，終釀成了便秘。在一次又一次地放棄中，大腸對發(fā)出的便意信號，反應越來越遲鈍，漸漸地，就沒了便意了。嚴重的甚至沒有排便欲望了。所以說，如果感到便意，就要立刻去解決。
