酒精肝如何預(yù)防 酒精肝有哪些癥狀

  生活中,大大小小的聚會增多,在聚會中避免不了飲酒,從而酒精肝的發(fā)病率變高。今天小編給大家講講酒精肝如何預(yù)防酒精肝的癥狀有哪些以及酒精肝吃什么好。一起來了解一下。

  酒精肝如何預(yù)防

  預(yù)防酒精肝首先應(yīng)忌酒

  酒精對肝細(xì)胞有較強的毒性,且95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝等,所以預(yù)防酒精肝首先應(yīng)絕對忌酒。

  要注意休息,做到起居有節(jié),勞逸適量

  根據(jù)病情的不同階段掌握動靜結(jié)合的關(guān)系,急性期應(yīng)采取“以靜為主,靜中有動”的原則,以休息為主,限制過多的活動。穩(wěn)定期應(yīng)采取“動靜結(jié)合,動靜適度”的原則,做到生活自理,適當(dāng)休息?;謴?fù)期應(yīng)采用“以動為主,動中有靜”的原則,活動量循序漸進(jìn),以無疲乏感為度,避免勞累過度,耗傷氣血。

  預(yù)防酒精肝應(yīng)保證機體營養(yǎng)充足

對肝臟造成的損傷較大

  調(diào)查發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良者飲酒后,對肝臟造成的損傷較大,發(fā)生酒精肝的幾率也較大,所以預(yù)防酒精肝可多食用些高蛋白、高纖維素的食物,同時還要富含維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。

  保持愉悅心情

  肝膽之病,易于郁滯,應(yīng)以疏泄條暢為佳。若情戀不暢,精神抑郁,則使氣機逆亂,陰陽失調(diào)。誘發(fā)或加重疾病癥狀。應(yīng)幫助病人克服和消除惱怒,憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒,樹立與疾病治療的信心,促進(jìn)疾病的康復(fù)。

  預(yù)防酒精肝應(yīng)堅持定期復(fù)查

  早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精肝的發(fā)生,所以預(yù)防酒精肝應(yīng)定期(每3-5年或更短時間,項目主要有B超、肝功能等)到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查,尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言,更應(yīng)如此。

  酒精肝的癥狀

  食欲減退

  老一輩常說“肝臟有疾病,肥肉受不住”,意思就是肝臟有病的時候,人的食欲會減退。這也是酒精肝的常見癥狀。不喜歡吃肉,甚至有惡心、嘔吐的情況發(fā)生。這是因為胃腸道的分泌與吸收功能因病紊亂,甚至胃腸道出血。

甚至胃腸道出血

  腹瀉

  肝的影響,會讓我們的食欲不好還會導(dǎo)致腹瀉的癥狀。

  出血

  身體的某些部位,如牙齦、鼻腔容易出血,皮膚有出血點,女性月經(jīng)過多都有可能患上了酒精肝。這是因為酒精肝導(dǎo)致脾功能亢進(jìn),引起了血小板的減少。

  腹脹

  我們仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn),“大腹便便”者容易患上酒精肝。這是因為酒精肝導(dǎo)致了低鐘血癥、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。

酒精肝吃什么好 酒精肝如何預(yù)防 酒精肝的癥狀 
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