腹痛
酒精肝引起我們脾的周圍發(fā)炎從而導(dǎo)致我們肝的細(xì)胞壞死之后就引起了我們的腹痛。
體虛無力
酒精肝到一定程度的時(shí)候,會感覺到身體很虛弱、無力、容易出汗,出汗之后更虛弱等等。肝病加重,身體的乏力程度會隨之加深。
牛奶
牛奶是酒精肝的飲食必不可少的食物。它富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣容易被人吸收,可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。還有它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。因此酒精肝患者可以多飲入一些牛奶,特別是去脂牛奶或酸奶。
大蒜
大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量。而且大蒜還能增強(qiáng)維生素B1的作用,因?yàn)榇笏饪梢院虰1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì),而蒜胺的作用要遠(yuǎn)比維生素B1強(qiáng)很多。因此,酒精肝患者適當(dāng)吃些大蒜,可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。
玉米
玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。并且玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,還可對酒精肝患者起到保護(hù)的腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)酒精肝患者的腦細(xì)胞代謝,因此,酒精肝患者可以多吃一些鮮玉米。
葡萄
葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸;還含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素,以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養(yǎng)成分。葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素,對保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用,對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
烏梅
如果肝臟衰弱,少量的酒也會發(fā)生宿醉,還有喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時(shí),也會發(fā)生宿醉。所以預(yù)防宿醉,首先強(qiáng)化肝臟,加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,也在于強(qiáng)化肝臟,早晨起來覺得痛苦時(shí),就可以用烏梅煎湯加入砂糖飲喝,這個(gè)方法效果比較的好。
結(jié)語:預(yù)防酒精肝第一件事就是少飲酒,要注意生活作息的規(guī)律和保持心情愉悅。酒精肝的表現(xiàn)癥狀多為食欲減退、腹瀉以及虛弱無力。日常生活中我們可多吃些水果和蔬菜以預(yù)防酒精肝的發(fā)生。