八種食物吃掉脂肪肝 患有脂肪肝這樣吃

  脂肪肝是生活中常見(jiàn)的一種肝部出現(xiàn)的病變,若是患有脂肪肝的話,將會(huì)對(duì)生活造成一系列的影響以及不便。人們常說(shuō)的八種食物吃掉脂肪肝是哪八種呢?脂肪肝的食療方法有哪些?引起脂肪肝的原因是什么?小編為大家一一解答。

  八種食物吃掉脂肪肝

  洋蔥

  洋蔥中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動(dòng)脈硬化,能夠激活纖維蛋白的活性成分,有效地防止血管內(nèi)血栓的形成,前列腺素A對(duì)人體也有較好的降壓作用。

  海帶

  海帶含豐富的?;撬?,可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進(jìn)其排泄。

可降低血及膽汗中的膽固醇

  燕麥

  燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。

  甘薯

  甘薯能中和體內(nèi)因過(guò)多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸,保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素,能吸收胃腸中較多的水分,潤(rùn)滑消化道,起通便作用,并可將腸道內(nèi)過(guò)多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。

  大蒜

  大蒜中富含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有效的增加高密度脂蛋白含量。

可減少血中膽固醇

  蘋(píng)果

  蘋(píng)果含有豐富的鉀,可排出體內(nèi)多余的鉀鹽,維持正常的血壓。

  牛奶

  牛奶因含有較多的鈣質(zhì),能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

  玉米

  玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

  脂肪肝的食療方法

  1、芹菜黃豆湯

  鮮芹菜100克,洗凈切成片,黃豆20克(先用水泡脹),鍋內(nèi)加水適量黃豆與芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝湯,一日一次,連服三個(gè)月,效果頗佳。該方平肝清熱、益氣和血,有降壓、祛脂、保護(hù)血管、利尿等作用,可治療脂肪肝和肝陽(yáng)上亢之頭痛、眩暈等。

八種食物吃掉脂肪肝 引起脂肪肝的原因 脂肪肝的食療方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...