高血脂是一種常見的疾病，有許多人都得過高血脂，三高大家都知道，是肥胖的額常得的疾病，而高血脂就是三高之一，那么請(qǐng)問高血脂的治療與飲食是什么?高血脂的癥狀是什么?高血脂的危害是什么?下面小編為大家講解。
高血脂的治療與飲食
血脂是人體的重要的部分，雖然血脂只是人體中的一個(gè)極小的部分，但是它卻很重要，當(dāng)血漿總膽固醇>5.72mmol/L或低密度脂蛋白膽固醇>3.64mmol/L，或甘油三酯>1.7mmol/L時(shí)，即稱為“高脂血癥”或“高脂蛋白血癥”。那么，患了高血脂應(yīng)該怎樣治療?
藥物治療
降血脂藥就其主要降血脂功能可分為四大類：
1、降總膽固醇。
2、主要降總膽固醇兼降甘油三酯。
3、降甘油三酯。
4、主要降甘油三酯兼降總膽固醇。
食物治療
1、在日常生活中吃飯時(shí)要節(jié)制吃的量，特別是體重超重或肥胖的人更加應(yīng)該要注意節(jié)制吃的量，并且還不可以吃純糖食品及甜食。
2、多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
3、控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量，對(duì)動(dòng)物腦、蟹黃、魚子等要嚴(yán)格限制。
4、用植物油烹調(diào)，盡量減少動(dòng)物油脂攝入。
5、多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機(jī)鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。
水果療法
1、山楂
山楂里面的營養(yǎng)豐富，里面有大家的三萜類、生物類黃酮和維生素C，可以擴(kuò)張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓。另外，還含有山楂酸、檸檬酸，均有顯著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂會(huì)引起反酸等胃部不適，須酌情慎用。山楂含鈣量高，對(duì)中老年人補(bǔ)鈣有益。
