組成:黃芩20克,郁金15克,枳殼10克,柴胡10克,木香6克,茵陳20克,山楂15克,赤芍15克,陳皮10克,甘草6克生,大黃6克。
胃病的食療方
1、丹參三七雞
丹參30克,三七10克,老母雞一只。將老母雞宰殺洗凈去內(nèi)臟,丹參、三七洗凈切片,填入宰殺好的老母雞腹中,用線縫好,放沙鍋中,加水,先武火后文火燉至熟爛,吃肉飲湯。
2、胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲
胡蘿卜200克,陳皮10克,瘦豬肉100克,植物油、細(xì)鹽、黃酒、香蔥適量。胡蘿卜切細(xì)絲,豬肉切絲后加鹽和黃酒拌勻,陳皮浸泡至軟切絲。先炒胡蘿卜至八成熟后出鍋,再用油炒肉絲、陳皮絲3分鐘,加入胡蘿卜絲和少許鹽、黃酒同炒至香,添水燜燒幾分鐘后撒入香蔥即成。
3、香蔻糖
香櫞粉20克,白蔻仁粉20克,白糖適量。先將白糖放在鍋內(nèi),加水適量,煎熬成濃稠液體,再將香櫞粉、白蔻仁粉放入,攪拌均勻,煎至起絲狀時(shí)?；?倒入搪瓷盤內(nèi),涼后切成小塊即成。
1、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用,含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用,對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
2、菠菜
菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌,能夠增加食欲,有利于消化,含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有利于排便,不過菠菜草酸含量過高,能阻止鈣質(zhì)的吸收,所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時(shí)食用。
3、紅薯
紅薯的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，紅薯能夠補(bǔ)脾益氣,正氣養(yǎng)胃,化食去積,很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁,其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。
4、南瓜
南瓜能夠補(bǔ)中益氣,消炎止痛,南瓜含有大量的果膠,可以吸附細(xì)菌以及有害物質(zhì),包括重金屬以及鉛等,所以南瓜具有排毒的作用,果膠還具有保護(hù)胃黏膜的作用,能夠見啥潰瘍的發(fā)生,經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
忌辛辣刺激食物。切忌不要經(jīng)常吃刺激的食物,過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的,如涼性的水果、海鮮、冷飲,刺激性的辣椒大蒜等,都要少吃。
飲食規(guī)律。一定要吃早餐,早餐可以適當(dāng)吃一些養(yǎng)胃的食物,如小米粥,能有效調(diào)理胃功能。也不要暴飲暴食,既不能太餓,又不能太飽,盡量保證每餐吃七分飽。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)多喝水,特別是熱水。胃的脾性是喜燥惡寒,所以要多攝入溫?zé)岬臇|西。飯后不宜馬上運(yùn)動(dòng),影響胃的消化功能。
不要隨意服藥。經(jīng)常胃痛的人,如果本來就有服用藥物的習(xí)慣,好能夠向自己的主治醫(yī)師或藥師請教,看看這些正在服用的藥物是否會(huì)刺激胃部,導(dǎo)致胃不舒服。
結(jié)語：飲食不良，經(jīng)常吃辛辣刺激性食物傷胃;不注意休息，長期熬夜吃快餐傷胃。所以建議胃病切忌不要經(jīng)常吃刺激的食物,過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的,如涼性的水果、海鮮、冷飲,刺激性的辣椒大蒜等,都要少吃。
