月子病是一種女性常見(jiàn)的疾病，月子病是指女性在生完孩子之后坐月子的時(shí)候得的一種疾病，月子病會(huì)危害健康，那么請(qǐng)問(wèn)怎么去除月子病?月子病怎么調(diào)理?治療月子病偏方是什么?下面小編為大家講解。
怎么去除月子病
如果生產(chǎn)后產(chǎn)婦沒(méi)有細(xì)心照顧好身體，很容易得月子病，有時(shí)產(chǎn)婦得了月子病，自己卻不以為然，殊不知拖下去會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。產(chǎn)婦得了月子病也不要過(guò)分擔(dān)心，只要及時(shí)治療及時(shí)護(hù)理，盡量在月子期間就漸漸痊愈是好。若是發(fā)現(xiàn)的晚或是已經(jīng)過(guò)了月子期，再想痊愈不是不可，而是會(huì)有些困難，而且耗時(shí)會(huì)更久，產(chǎn)婦必須知曉這一點(diǎn)。所以治療月子病的準(zhǔn)則就是“及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療”。
月子病食療方法
核桃蒸蛋
材料：核桃肉、黃酒、白糖、雞蛋。
做法
1.核桃肉一把(大約用手抓一把)，放在碗里捻碎，稍微壓碎點(diǎn)就可以了。
2.然后把黃酒倒在碗里(用吃飯的大碗)，大約放1/3~1/2碗酒，然后把核桃肉放進(jìn)去。
3.再敲一個(gè)蛋進(jìn)去(蛋不要搗碎)，后再放4勺糖。
4.隔水蒸，先開(kāi)大火，水滾后小火蒸20分鐘就可以了。
紅花煮蛋
材料：紅花30克、熟地30克、蘇木30克、轉(zhuǎn)經(jīng)花(一種酷似雞冠花的植物)30克、荊條30克、雞蛋7個(gè)、紅糖30克。
做法
1.把紅花、熟地、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開(kāi)后20分鐘，放入雞蛋(荷包蛋)。
2.煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。
3.每次一碗，每日三次。在月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天開(kāi)始吃，(此藥必須在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)吃)，藥若不全也沒(méi)關(guān)系，也有效的。
月子病怎么調(diào)理
俗話說(shuō)的好，月子病，一生痛。這句話足以說(shuō)明月子病對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一件多么痛苦的存在，很多人都避之不及。但是得了月子病我們要抱著積極樂(lè)觀的心態(tài)，這樣才能戰(zhàn)勝它。下面小編為大家月子病怎么調(diào)理的信息。希望能夠幫到需要的朋友。
1、日常飲食
產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠期間的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因?yàn)?，產(chǎn)婦需要額外營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗。不過(guò)，產(chǎn)后頭一兩天內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則。
2、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)
剛分娩后，產(chǎn)婦十分疲乏，所以，頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動(dòng)?？善鸫蚕词痛笮”悖鸫仓耙茸鹌?，不覺(jué)頭昏才可下床。如果素來(lái)身體強(qiáng)健，疲勞已經(jīng)消除，產(chǎn)后24小時(shí)就可起床。
3、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過(guò)度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動(dòng);請(qǐng)保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。
